夜尿多吃什么食物 夜尿多慎食哪几种食物
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夜尿多是指夜间小便次数多及尿量增加的症状,传统医学认为本病与肾阳虚、脾肾两虚等有关。患者可吃具有补肾助阳、补益脾肾作用的食物,不建议吃具有利水渗湿、利尿通淋作用的食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食
韭菜、干姜、鲜香菇、鲜子姜
慎食食物
蔬菜水果主食水产
冬瓜、鲜黄瓜、慈姑、西芹
更多建议
除上述饮食建议外,夜尿多患者还应从生活习惯、用药等方面进行管理,具体如下:
1、保持作息规律,避免熬夜或过度劳累。
2、晚上睡觉前,避免大量饮水。
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