哺乳期肠胃不好会影响宝宝吗 哺乳期妈妈肠胃不好怎么调理
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哺乳期婴儿的营养主要来源于妈妈,因此妈妈身体的健康与否是非常重要的。有的女性从小就肠胃不好,那么对于哺乳期肠胃不好时会影响宝宝的营养吗?哺乳期肠胃不好妈妈应该怎么调理,吃哪些食物可以养胃。
一般不会的,宝妈拉稀宝宝都会没有事的,宝宝现在还有抗体的,只是尽量少吃生冷的食物,不要吃得太上火,就可以的了。
妈妈吃的东西会影响乳汁分泌,妈妈吃过于刺激的话乳汁也会有刺激性的,自然妈妈肠胃不好会影响宝宝的,所以妈妈平时要注意饮食,不要吃生冷刺激性的食物,还要多喝水。
妈妈要注意饮食,尽量清淡容易消化,不要吃高脂肪高蛋白的食物,不然会通过乳汁影响到宝宝的。妈妈肠胃不好的话,一般来说,只要饮食得当,对宝宝影响不大的。
最好注意饮食,再就是注意不要上火,一般情况属于吸收不好导致的现象。主要多可能是饮食不洁或受凉导致的,急性胃肠炎的可能性较大!鉴于在哺乳期,不要盲目用药,以免药物通过乳汁排泄影响婴儿,建议最好到医院做个大便常规明确下诊断较好,针对目前情况,可以考虑中药治疗较好
肠胃不好的人主要还是平时注意饮食,以清淡易消化为宜,规律定时.避免过饥过饱,暴饮暴食,过冷过热,忌食不洁,生冷,辛辣,油腻,刺激性食物,戒酒平时注意饮食卫生,多吃水果蔬菜,保持舒畅的心情、乐观的情绪。
平时可以多吃山药,莲子,扁豆,薏苡仁,山楂,香蕉,大枣,板栗及猪瘦肉,牛肉,鸡肉,多喝粥,如:小米粥,八宝粥,山药莲子粥,山楂粥来健脾养胃,调整肠胃功能。哺乳期要是想不影响哺乳最好是吃中药调理,西药副作用你大,可能就不能哺乳了。宝妈可以找中医。
调理肠胃可以喝粥,粥和面条都是养胃的,不舒适的进修可以喝些粥养养胃比较好。平时注意按时吃饭,不要让胃经常饿着,以免分泌胃酸造成胃部不适。
一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
养胃的食物有小米,南瓜,菠菜,胡萝卜,山药,大豆等等。注意饮食结构合理,避免暴饮暴食,戒烟酒,养成良好的生活习惯。
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