体内湿气重有多难受 湿气重会带来哪些身体不适
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体内湿气重,会感觉整个人都特别难受,就像包裹着一件半干半湿的衣服,湿气有外部环境和内部因素造成的,那么,湿气重会带来哪些身体不适?下面本站小编就带来介绍。
体内湿气重,人会有多难受?中医讲“湿重如裹”,意思是身体湿气重,会感觉像被一件半干半湿的衣服包裹着一样别扭。
湿气可以分为内湿和外湿两种:
外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居住环境潮湿等外在的湿气侵袭人体所致。它主要表现为皮肤症状,如痤疮、神经性皮炎等。
内湿则是由于脾胃虚弱、脾失健运、水湿停聚所致。它表现为脾胃功能受损,吃什么都不香,大便黏腻,胖而无力。
在中医看来,湿气称得上是“万恶之邪”。在风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”致病因素中,湿邪杀伤范围最大。
湿气从来不孤军奋战,总是与别的邪气“狼狈为奸”:
遇寒成寒湿,让人冷得透心彻骨。
遇热为湿热,闷得使人透不过气、出不了汗。
遇风则化为风湿,成为难以摆脱的慢性病。
1、影响皮肤
湿气若是堆积在中焦,脾胃受阻,那么势必会影响到人体的气血,而气血不足的话,皮肤失去濡养,皮肤很容易出现暗沉粗糙、干燥、皱纹、长斑,甚至还会长痘等问题。
2、导致虚胖或水肿
虚胖人群大多都与脾虚有关,尤其是那种小腹便便。此外,我们常说肥人多湿,湿气重还会引起肥胖问题,脾虚运化失常,在继续纳入的话,多余的营养物质,就会堆积在中焦,从而形成肥胖。
另外,水湿运化失常,过多的水分会增加脾脏的负担,有时还会影响肾的排尿功能,从而导致水肿的出现。
3、精神状态差
前面也说了,湿气重会影响人体的气血生化不足,而气和血是维持人体一切活动的两大基础物质,若是气血不足,整个人的精神状态也会变差,能躺着绝不坐着,说白了湿气重的话,这个人会看上去非常“懒”一样。
4、影响排便
若是体内湿气重,根据湿气的黏性,要是出现在大肠的话,那么就会影响排便问题,很容易出现大便不成形,且有种排不净的感觉,大便次数增多,或者直接出现腹泻。
5、伤害关节
你可以把湿气想象成“废水”,它是具有流动性的,若是流到关节部位,那么很容易就会形成气滞血瘀,导致经络不通,从而出现关节疼痛。
6、损伤脾胃消化功能
鉴于脾胃是生湿之源,若是体内湿气重的话,最容易引发消化不良的现象。可能会出现食欲不振、腹泻等,甚至会陷入恶性循环。
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