枸杞不适合孕妇吃
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一般来说,孕妇可以吃枸杞,但必须控制食用量。如果有特殊的过敏反应等不良反应,就不能吃。枸杞具有很高的营养价值,具有明目、润肺、滋养肝肾等作用,应注意脾虚便瀑的患者慎重服用,对孕妇没有其他禁忌。枸杞可以给胎儿和母体补充一定的营养,促进血液循环,预防肝内脂肪囤积,枸杞内丰富的营养素有助于促进体内新陈代谢,同时防止老化。
枸杞对胎儿的益处
1、枸杞中富含钙铁离子,孕妇经常食用能够对胎儿骨骼发育起到良好的促进作用,同时对胎儿的成型有益,磷元素和钙离子都是牙齿的组成成分,能够促进胎儿的生长以及牙床的发育。
2、经常吃枸杞可以促进胎儿大脑的发育,有助于大脑的智育。
3、枸杞含有丰富的维生素a和胡萝卜素,吃枸杞有助于促进婴儿视力的发育。
吃枸杞的注意事项
1、枸杞性热,对温暖的身体有相当强的效果,感冒发烧、脾胃不好、虚弱、流鼻血等患者不宜食用。
2、枸杞不能与绿茶同时食用,因为绿茶中含有大量的鞣酸,很容易吸附枸杞中所含的微量元素,从而导致人体难以吸收的物质,如果长时间停留在人体容易危害健康。
3、不能和桂圆和枣一起吃,容易产生药理反应。
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