妊娠期多糖铁如何补充
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孕期女性由于对铁剂的需求量增加,饮食中不能及时补充的话,容易导致缺铁性贫血。另外,在妊娠中末期,由于体内的循环血量增加,血液稀释也会引起生理性贫血。服用多糖铁可有效补充体内铁剂,预防或缓解妊娠期缺铁性贫血症状,不影响胎儿生长发育。
一、妊娠期如何补充多糖铁:
1、含铁制剂应在饭后服用,妊娠期多糖铁补充也应在饭后服用,具体剂量可按医生指示。
2、平时多吃高蛋白质和富含维生素的食物,多吃木耳、芝麻黑豆等富含铁的食物。含铁制剂多对胃粘膜有损伤,不易长期服用。
3、平时建议多吃水果、蔬菜,心情舒畅,合理睡眠不熬夜,妊娠初期和妊娠末期禁止性生活,定期进行妊娠前检查,立即再检查血红蛋白含量。
二、多糖铁的主要作用:
1、提供人体所需的铁,铁是合成血红蛋白所需的原料。当缺铁的时候会出现缺铁性贫血,即小细胞低色素性贫血,表现为血红蛋白偏低、红细胞偏低,可以出现面色苍白、疲乏无力等现象。通过服用多糖铁可以有效的补充铁,促进血红蛋白的合成,改善缺铁性贫血的症状。
2、服用多糖铁时,服用时间适当长,通常需服用3个月左右,适当补充维生素c可促进铁吸收。
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