妊娠糖尿病如何治疗
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妊娠糖尿病的治疗:首先要搞清楚原因,因为妊娠期糖尿病是由于孕妇暴饮暴食导致,所以最好是调节饮食结构。主食要吃一些粗粮,餐次尽量要少食多餐。多吃水果蔬菜,但是不要吃糖分较多的。做一定的运动,比如饭后散步等。
怀孕是一件很奇妙的事情,可以把宝宝从一枚受精卵孕育成一个小生命,然后诞生下来,这不仅对孕妇自己是件喜事而且对整个家庭来说也是一件特别值得庆祝的事情,但是一般情况下怀孕是要积极的做产检的,有的孕妇在产检的时候会发现自己有糖尿病,这是让人沮丧的事。那么,妊娠糖尿病如何治疗?
一、饮食治疗
1、多吃粗粮
如果出现妊娠糖尿病首先不应该考虑药物治疗,应该考虑饮食上的治疗,主食上不要吃的太精细,应该什么样的主食都吃,细粮和粗粮要搭配着吃,粗粮可以吃一些玉米面、全麦面等。不应该多吃含糖量高的食物。这样对缓解糖尿病是有好处的。
2、注意餐次分配
应该少食多餐,怀孕期间孕妇非常的饿,这个大家都很理解,但是要注意控制,因为一次性进食很多的东西容易导致血糖的升高,可以一天之内吃五到六次这样是比较合理的,但是每次进食的量要尽量的少。
3、多吃蔬菜水果
要多吃蔬菜和水果,但是应该选择糖分低、淀粉少的蔬菜和水果,比如苹果等。烹饪的食材尽量要采用蒸煮等形式,这样可以减少油的摄入。不应该用炸煎的方式,因为这两种方式摄入的油量都很大。
二、做一定的运动
要做一些运动,比如饭后应该散步,一般时间可以保持在二十分钟到三十分钟这样,多做运动有利于胰岛素的分泌,降低血糖。
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