子宫肌瘤患者如何安排饮食?子宫肌瘤患者的注意事项有哪些?
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一、子宫肌瘤吃什么好?
子宫肌瘤患者要注意安排饮食,多吃清淡营养的食物。
1.海藻类食物:富含蛋白质、矿物质和低脂肪。子宫肌瘤患者适合多吃紫菜、海带、海白菜、裙带菜等食物。
2、蜂蜜:蜂蜜平,具有调节脾胃、解毒、缓解疼痛的作用。它本身不含脂肪,容易被人体吸收,富含酶,有利于促进新陈代谢,是一种天然的营养食品。
杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等干果食品。
四、五谷杂粮:如玉米、小麦、小米、荞麦、燕麦、高粱、土豆、红豆、扁豆等。
5.其它低脂食物,如玉米、卷心菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、南瓜等。
2、水果适合缓解子宫肌瘤
水果富含维生素和矿物质,对人体非常有益。但并不是所有的水果都可以毫无禁忌地食用,尤其是对子宫肌瘤患者。患有子宫肌瘤的女性在食用水果类别中通常没有特殊禁忌,也就是说,普通水果可以食用。
夏季推荐甘蔗
甘蔗是一种营养丰富的热带水果。夏季食用可清热滋补,利尿通肠。特别是对于低血糖子宫肌瘤患者,夏季多吃甘蔗不仅善血糖,还能缓解子宫肌瘤引起的恶心呕吐,以及虚热咳嗽等症状。
2、冬季推荐苹果、橘子、香蕉等水果
这些水果富含维生素,能最大限度地增强身体,增强免疫力,使身体有足够的力量对付子宫肌瘤。因此,苹果、香蕉和橙子是冬季的首选。
3.平时可以多吃酸梅,对子宫肌瘤的治疗也很有帮助。酸梅含有许多活性物质,可以帮助人体缩小子宫肌瘤。它是子宫肌瘤患者最应该吃的水果。
三、子宫肌瘤患者应注意事项
1.为了防止过度疲劳,月经期间要特别注意休息。
2.多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物。
保持外阴清洁干燥,内衣要宽大。若白带过多,应随时清洗外阴。
4.确诊为子宫肌瘤后,应每月到医院检查一次。如果肌瘤生长缓慢或没有增加,可以每半年复查一次;如果增加明显,应考虑手术治疗,以避免严重出血或压迫腹部器官。
5.避免再次怀孕。人工流产后子宫肌瘤妇女恢复不良,常引起长期出血或慢性生殖器炎症。
8.肌瘤挖除术可用于保持生育能力和手术治疗。
7.绝经后不要多吃雌激素,以免子宫肌瘤生长。
6、如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血。
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