睡觉鼻子不通气怎么办

睡觉的时候经常会有鼻子不通气的情况，不知道应该如何让鼻子保持通气的状态，可以用一些小方法来缓解鼻子不通的情况，来看看睡觉鼻子不通气怎么办？

1、煎熏法

如果睡觉的时候鼻子特别的不通气，可以用葱白煎水的方法，葱白切碎以后煎水，用鼻子吸热气，这样的效果很好，可以缓解患者鼻子不通气的情况。

2、填充法

葱白碾碎以后放入棉花里面，然后把棉花放入鼻子里面，大蒜也用纱布包好赛道鼻孔里面，这样的方法可以有通气的作用，缓解鼻子鼻塞的问题。

3、侧卧按摩法

有鼻子不通气的情况，可以用左侧卧位的方法，并且按摩迎香穴，可以缓解鼻塞的问题。

4、热敷法

用热毛巾的方法缓解鼻塞的问题，可以保持呼吸畅通，热水泡热毛巾，然后捂住鼻子，鼻塞的问题可以有很好的缓解作用。

5、泡脚法

泡泡脚，身体也舒服，同时能疏通经络，如果有鼻塞的话也可以起到缓解的作用，每天泡脚二十分钟。

6、药物

缓解鼻子不通气的方法还有药物的方法，可以用医生开的滴鼻液来缓解鼻炎或者是流鼻涕的情况，预防鼻塞的问题。