为什么天一热高血压突然好了 日常该如何控制高血压
本文已影响2.63W人
本文已影响2.63W人
进入夏季后,不少高血压患者会发现,白天的血压较以往低了不少,甚至到了“正常值”,导致有些患者欣喜地认为高血压不治而愈,逐渐停药。那么为什么天一热高血压突然好了?日常该如何控制高血压?下面本站小编带来介绍。
一项针对我国人群的大规模队列研究显示,随着月份变化,血压呈季节性波动,与冬季相比,夏季收缩压平均降低10毫米汞柱。
高温天,由于热胀冷缩原理,人体血管随之扩张,血管阻力减小,血压就会相应下降。同时,夏季人体多汗,盐分随汗液排出体外,就像吃了利尿剂一般,导致血液容量下降,血压随之降低。于是,部分患者会出现血压偏低的情况,还有部分患者发现不吃药也能保持白天血压正常,认为高血压“痊愈”了。
但上海高血压研究所近日研究发现,夜间血压反而呈现“夏高冬低”的特点。夜间血压升高有隐蔽的危险性,会增加心、脑、肾等靶器官损伤风险,要加强监测,引起注意。
自行减药或停药会怎样?
导致血压波动增大,增加心脑血管事件风险。可能带来血压“报复性反弹”,停药一段时间后血压会再次升高,重新服用原剂量难以维持血压稳定。
因此,患者夏季用药必须在医生指导下,合理调整用药种类和剂量。
高血压的病人要认真吃药,而且要认真的坚持吃药,不能因为血压正常了就停药。在吃药前、吃药中和吃药后的这段时间里,进行健康管理是最为合适的,首先就是饮食,饮食要注意低盐、低脂、低糖、低热量。
其次要优质蛋白,多吃蔬菜、水果和含钙高的食物,瘦肉、鱼、蛋、奶、苹果、香蕉、梨等,还有要适当的进行有氧运动。另外生活要有规律,要保证充足的睡眠,还要保持情绪的稳定和减轻生活中的压力,劳逸结合。
高血压患者个体差异大,不要擅自增加剂量或合用药物,注意降压药的使用方法。
老人一般不主张睡前服用多种降压药,除非医生有特别交代;尽量选用长效制剂,需要整粒吞服的长效剂型不能掰开吃。
以上就是全部内容,更多精彩请继续关注小编。
高血压如何控制 如何控制高血压
孕妇高血压怎么控制
高血压如何降压
如何防控妊娠高血压
妊娠高血压怎么控制
妊高症血压控制标准
血压突然升高或是高血压脑病 处理急性高血压千万别慌
如何预防和控制高血压?减轻精神压力可以降血压吗?
如何控制高血压并发症的发生
高血压该如何预防?
妊娠期高血压怎么控制
孕33周血压高怎么控制
如何诊断高血压疾病?为什么会得高血压病?
孕妇如何控制血压血糖
高血压患者日常如何保养
孕妇血压高怎么控制
高血压如何控制饮食? 高血压请记住这五个饮食技巧
孕期血压高怎么控制
孕中期血压高怎么控制
孕期高血压怎么控制 孕期高血压吃什么降血压
孕期怎么控制高血压
年轻人突然血压高
孕后期血压高怎么控制
高血压的正确饮食可以控制血压 高血压的饮食方面要注意控制哪些
患高血压不能吃咸的东西吗?高血压患者如何控制饮食
高血压患者如何控制血压?饭后做三件事比吃降压药好
妊娠高血压能控制吗
妊娠高血压突然升高怎么办
高血压吃燕麦时需注意什么?高血压患者饮食需控制总热能
孕期高血压怎么控制