小孩多大可以吃奶片 奶片和牛奶营养价值一样吗
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一般在2岁左右,宝宝就可以吃奶片了,有些家长喜欢给孩子吃奶片,认为这样既方便又能补充营养,事实上,奶片和牛奶的营养价值是完全不一样的,那么,奶片和牛奶营养价值有什么不一样?下面本站小编就来说说。
一般2岁的宝宝可以开始吃奶片了,而且要结合宝宝的牙齿发育情况,如果宝宝咀嚼能力比较强,牙齿也长得比较多了,就可以吃奶片了,如果不是尽量不要吃,以防宝宝不小心整个吞下噎着。
不少父母每天都给孩子带上奶片当作零食吃。作为新鲜牛奶的补充,吃点奶片无妨,但奶片并非什么人吃了都好,尤其是孩子更是不能多吃奶片。 奶片需要经过咀嚼含化,刺激唾液分泌,在一定程度上是促进消化的。
但是如果吃得很多,又不额外喝水,那么就会耗损津液。 所以,如果宝宝爱吃奶片,一定要督促宝宝多喝水。、
本来爱上火的宝宝、有便秘和口臭的宝宝就不妨暂时少吃奶片,可以改喝酸奶和豆浆一段时间,等身体达到平衡状态之后再吃奶片。
奶片和牛奶的营养价值是无法相比较的,奶片营养是不及鲜牛奶的。
奶片的生产原料的确是鲜乳或乳粉,但是在生产奶片时,在其中会加入很多的添加剂,比如葡萄糖浆、谷物粉等等,然后再经过一系列的加工将其制作成片状。奶片的优点是不需要冷藏,即食食用,便于携带。
虽然奶片的原料中包含鲜牛奶,但是奶片并不等同于牛奶。在制作奶片时,必须经过高温加工,在这个过程中,大部分营养元素都会因此流失,而剩下的物质基本上都是碳水化合物以及脂肪,其风味和质地以及营养完全不能和新鲜的牛奶相媲美。
奶片的消费群体有很大一部分是成年人,所以厂家在生产奶片时也比较注重奶片的口味,多数厂家都会在奶片当中加入一定量的低聚糖多聚糖,添加这些添加剂的同时,就会降低其中奶粉的含量,使奶片的营养价值降低。
1.选择正规品牌,并注意看一下其生产日期,生产日期越近越好。
再从消化吸收上来讲,牛奶中的营养物质更利于人体吸收,而奶片的一系列加工则使其溶解度降低黏度增加,而且其中的固化钙很难被人体吸收。
2.看包装是否完整,因为奶片一般是成板销售,铝箔包装容易破损,存在污染或是细菌超标等问题。
3.尽量选择原味奶片,味道过甜或者是香味太浓的都不宜选择,若有发酸等味道的话,可能已经变质,就不要食用了。
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