孕妇泥鳅能吃吗 孕妇吃泥鳅搭配禁忌有哪些
本文已影响2.92W人
本文已影响2.92W人
孕妇泥鳅能吃吗 孕妇吃泥鳅搭配禁忌有哪些。在秋季泥鳅正是肥美的时候,那么孕妇能吃泥鳅吗,孕妇吃泥鳅有哪些好处呢,孕妇吃泥鳅的搭配禁忌有哪些,下面本站的小编就来说说:孕妇泥鳅能吃吗 孕妇吃泥鳅搭配禁忌有哪些。
孕妇是可以吃泥鳅的,泥鳅素有“水中之参”之说,它有暖中益气、祛除湿邪、祛毒除痔、消肿护肝等功效,对孕妇健康非常有帮助,但是孕妇食用时一定要将泥鳅煮熟,这样泥鳅中的寄生虫才能被高温杀死。
泥鳅是大补上火的食物,准妈妈最好是吃些清淡有营养的!在怀孕中期后可以吃一些。不过不能贪多。
1.促进胎儿生长发育
泥鳅本身是一种高蛋白、低脂肪的食品,每百克泥鳅可食部分的蛋白质含量高达18.4-22.6克,被称为动物人参,属孕妇的高档滋补佳品,蛋白质是细胞的主要合成原料,孕妇食用可促进胎儿的生长发育。
2.预防贫血
泥鳅中铁元素含量很高,很多女性在怀孕时期由于血容量的增加,都有表现出轻微的贫血的现象,这时候吃一些泥鳅能很好的补血,预防妊娠其贫血,保证正常的孕育胎儿。
3.防治妊娠高血压
孕妇常吃些泥鳅还有防治妊娠高血压的神奇功效,不少的孕妈都有血压高的困扰,吃点泥鳅对此非常有效。
4.补钙壮骨
泥鳅富含微量元素钙和磷,孕妇适量食用能有效补钙,可预防小儿软骨病、佝偻病及骨质疏松症等。将泥鳅烹制成汤,可以更好地吸收钙质。
1.泥鳅虽好,但不能多吃,一周最多吃两次,而且吃泥鳅还需要根据孕妇体质食用,不受补的孕妇就适当减少一定的量。
2.泥鳅的生长比较慢,很多不法养殖人多会采用一些激素喂养来促进生长,但是这种激素会残留在泥鳅体内,这种泥鳅孕妇不适合食用,以免引起体内激素紊乱,所以孕妇购买泥鳅一定要多注意,一般过于肥胖的泥鳅可能使用了激素。
泥鳅+黄瓜:泥鳅与黄瓜一同食用,会不利于营养物质的消化和吸收,所以二者不宜搭配同食。
泥鳅+蟹:泥鳅性温补,而蟹药性冷利,二者功能相反,若同时食用会引起中毒现象。
泥鳅+狗肉:泥鳅宜与狗肉同食,易导致阴虚火盛。
泥鳅+茼蒿:泥鳅不宜与苘蒿一同食用,若二者一同食用会降低营养价值,且影响消化吸收,对健康不利。
材料:豆腐,泥鳅,姜,蒜,腐乳,青蒜段。
做法:
1、热油爆香姜,蒜(都是拍破)。
2、另取大盆倒进凉水,下豆腐(整块)和泥鳅慢慢加火。
3、煮开捞干净浮沫,倒入爆香的姜蒜油,撒盐大火烧开转中火。
4、两片腐乳加少许水捣成汁倒入汤中转小火熬煮20分钟。
5、餐桌上电磁炉把泥鳅豆腐端上去,小火伺候,撒上青蒜段就可以开动了。
怀孕能吃泥鳅和黄鳝吗
怀孕初期能不能吃泥鳅
产后能不能吃泥鳅
月子里能不能吃泥鳅
泥鳅黄鳝可以一起吃吗
哺乳期能不能吃泥鳅
孕晚期能不能吃泥鳅
泥鳅怎么吃最有营养
宝宝可以吃泥鳅汤吗
喝完牛奶能不能吃泥鳅
吃鸡肉能不能吃泥鳅
南瓜和泥鳅能不能吃
怀孕初期能吃泥鳅鱼吗
哺乳期能吃泥鳅吗?
泥鳅不能和什么一起吃
宝宝肺炎咳嗽能吃泥鳅吗
鳝鱼和泥鳅能一起吃吗
泥鳅的头能不能吃
产妇能不能吃豆腐泥鳅
孕妇能吃鱼鳅吗
泥鳅的做法
产妇可以吃黄鳝泥鳅吗
怀孕后泥鳅能不能吃
膀胱肿瘤能不能吃泥鳅
一岁宝宝能不能吃泥鳅
【泥鳅孕妇能不能吃】孕妇可以吃泥鳅吗 孕妇能吃泥鳅吗
11个月宝宝能吃泥鳅吗
怀孕吃泥鳅的坏处
孕妇能吃泥鳅吗
宝宝能不能吃泥鳅