桃胶可以直接吃吗 桃胶怎么做营养好吃
本文已影响7.16K人
本文已影响7.16K人
最近几年,桃胶可以说是非常火了,宣传据说有美容养颜的作用,不同的桃胶做法,营养不尽相同,但要注意不要直接吃桃胶,那么,桃胶可以直接吃吗?桃胶怎么做营养好吃?下面本站小编就来说说。
桃胶最好不要直接吃,它作为一种辅助的补品效果比较好,做成一些滋补汤水是最适合人体吸收的,因此它的吃法很有讲究。由于桃胶是树皮中分泌出来的树脂,是桃树或者在外力作用下产生伤口,分泌桃胶有利于伤口自愈,比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发,从而产生固体。如果桃胶煮的时间太久,容易从固体变成液体,一般来说,桃胶泡发后,烹煮时间控制在30分钟内为宜。
第一种:桃胶银耳羹
做法:
1、把桃胶洗洗,把杂质都剔除。再用清水水发一晚体积能涨到10倍以上
2、银耳在水中泡软后,用剪刀剪去根蒂,撕成小朵待用,枸杞洗洗用清水泡软
3、把银耳和桃胶加到电炖锅内胆中,加水,加盖,盖好盖子,接通电源,选择功能桃胶,隔水炖,一般电炖盅都有设置好的时间
4、等桃胶银耳煮至软糯粘稠时加入适量冰糖,再加枸杞,再炖5分钟左右,等糖融化后即可食用了
5、没有电炖盅的,可以用砂锅或者沙煲炖,最好不要用铝锅炖。
第二种:桃胶山楂雪梨羹
做法:1、先把桃胶洗洗,去掉杂质,在用凉水泡发到5倍左右大,最好用清水泡发一晚比较好。
2、把新鲜山楂泡泡洗净,去掉里面的籽,也可以不去,直接切开
3、雪梨洗净去皮切块备用,也可以不用去皮,但是得清洗干净
4、把泡发的桃胶,雪梨块、山楂加砂锅里,也可以用电炖盅炖,更方便,就是时间久一些,加足够的水煮开后,大火烧开,转小火煮30分钟左右,要把桃胶煮的浓稠软糯好吃
5、加冰糖搅拌均匀,煮到冰糖融化即可出锅吃了,酸酸甜甜糯糯的太好吃了。
第三种:米酒桃胶煮汤圆
做法:1、先泡发桃胶,先把桃胶在清水中洗洗,把杂质都剔除。再用清水水发一晚后备用
2、把泡发的桃胶,加水放砂锅煮开后小火煮30分钟左右,这样先把桃胶煮的浓稠软糯好吃
3、汤锅加凉水,加一大勺醪糟大火烧开,加汤圆大火烧开
4、转中小火煮到汤圆飘起,加煮好的桃胶
5、加几块冰糖煮融化,撒上枸杞煮1分钟就可出锅吃了,冬季做早餐特别好,软软糯糯特别好吃。
严格来说,桃胶是属于温和性中药的一种,这是很多人都不知道的一点,在食用过程中注意用量即可。而且桃胶对于人体有着很多很好的作用,就比如滋补身体之类的。当然除了滋补以外,桃胶的药理作用也是很多的。
桃胶这种物质是自然环境中的特色产物,是没任何毒性存在的天然物质,只要不食用过量,这种桃胶是不会出现任何对人体不利的副作用的。另外这种桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效,是适合所群食用的一种保健性中药。桃胶是天然绿色食品,暂无发现桃胶的副作用,不过怎么说桃胶也是一味药,孕妇、经期女性最好不要服用。
以上就是有关桃胶可以直接吃吗,桃胶怎么做营养好吃介绍,想了解更多信息请继续关注。
孕妇能不能吃桃胶
桃胶煮熟和胶一样在是假的吗 桃胶煮熟是有嚼劲的吗
一岁宝宝能不能吃桃胶
孕妇生核桃能直接吃吗
2岁的宝宝能吃桃胶吗
孕妇能吃雪燕炖桃胶吗
花胶怎么吃最有营养
孕妇到底能不能吃桃胶
怎么吃花胶最有营养
月经期间能不能吃桃胶
哺乳妈妈能不能吃桃胶
哺乳期吃桃胶会回奶吗
经期为什么不能吃桃胶
关于怀孕能不能吃桃胶
孕期可以吃核桃吗 孕期怎么吃核桃好
例假期间能不能吃桃胶
经期到底能不能吃桃胶
桃树上的桃胶能直接吃吗 雨后的桃胶可以摘吗
花胶怎么吃最有营养
人流后能不能吃桃胶
产后多久可以喝银耳桃胶
有盆腔炎的人能吃桃胶吗
宝宝能不能吃桃胶
孕妇能吃樱桃吗 孕妇怎么吃樱桃最营养
桃胶银耳莲子汤孕妇可以喝吗
桃胶能减肥吗
孕妇晚期能不能吃桃胶
【桃胶不泡可以直接煮吗】桃胶不泡发就煮好吗
儿童可以喝桃胶和燕窝吗
樱桃可以怎么吃