润喉糖电解质水等销售强劲爆发是怎么回事 感染新冠前中后期饮食怎么吃

根据电商平台数据显示，润喉糖电解质水等产品销售非常火爆，很多人购买，那么，这是怎么回事呢？感染新冠前中后期饮食怎么吃？下面本站小编就带来介绍。

润喉糖电解质水等销售强劲爆发是怎么回事

据京东超市最新发布的数据显示，11月21日至12月10日，金桔干等果干类、电解质水、果蔬汁、润喉糖、以黄桃为代表的水果罐头的销售强劲爆发，成交额同比去年同期增长幅度均在一倍到10倍之间，而这5类商品也因此成为抗击新冠宝藏食饮。

数据显示，蓝莓干表现最为抢眼，同比增长10倍;李子干同比增长超200%。此外，金桔干、梅子干、无花果干同比增长均超一倍。

同样，一些润喉糖也含有中药成分，比如，金银花、菊花，具有清热解毒、润喉止痛的作用，也受到消费者青睐。数据显示，润喉糖同比增长近5倍。京东超市休食水饮部咖啡糖巧组负责人张翠表示，目前，润喉糖销售紧俏，特别是龙角散、金嗓子喉宝等品牌。

除了干果类，消费者还将目光投向水饮品类，电解质水实现高增长。数据显示，12月1日至12日，电解质水增长超10倍。同时，果蔬汁、VC饮料等水饮商品成交额增长均超一倍。

感染新冠前中后期饮食怎么吃

感染前期：多喝水、补充维生素C

感染患者每个阶段的症状都不同。前期大部分患者会出现嗓子疼、低烧等症状。

范志红指出，感染前期，患者要保持好心情，多休息。在饮食上，需要正常饮食、多喝水、补充维生素C。“如果日常饮食质量不太高，感染期间可以选择补充各种营养素，但要适量。例如，维生素C的推荐量是每天100毫克，感染新冠病毒之后可适量增加，日服多次，每次不超过500毫克，但也别过量摄入，以免引发腹泻和内源性草酸增加等不良反应。”

对于近期火爆抢购的黄桃罐头，范志红认为，可以作为一种不错的食物来食用。“在感染新冠病毒期间，人们身体会很难受，吃不进去，这些甜一点的食物口感顺滑、吃进去会让嗓子舒服一些，对增强个人食欲有些好处。但没有任何的治疗作用，不必当成药物来囤。”

顾中一也称，感染新冠病毒之后，首先要保证大量饮水，建议每天至少6杯-8杯水，多喝也没有太大的坏处。如果咽痛症状严重，也可以准备一些冰激凌，适当地缓解咽痛的症状。另外，要吃一些容易消化吸收的食物，让肠胃舒服一些。

感染中期：多吃果蔬、淀粉类食物，不建议蛋白粉

感染中期，人们往往会食不下咽，持续高烧、浑身疼痛。

范志红建议，当患者发烧、嗓子疼吃不下东西时，可以适当喝些果蔬汁、蜂蜜柠檬水、椰子水等，还可以吃各类水果罐头、粥、汤面等，补充能量和水分。也可以喝牛奶、酸奶、豆浆等食物，选择加点糖补充能量也没问题。

补充蛋白质是人们普遍选择的一种增强抵抗力的方式，患病期间是否需要通过摄入蛋白粉来补充？范志红建议，如果发烧到39摄氏度以上，首先选择果蔬和淀粉类食物，不建议吃很多蛋白粉。大量补充蛋白质，首先可能会增加肝肾负担；其次蛋白质的热效应比较大，吃了之后会让身体散热负担增加，不利于降温。另外，患者发烧时，消化能力下降，多数人不会想吃高蛋白食物。

生病期间，不少患者家属习惯做一些牛羊肉来补充身体能量。范志红说，按照膳食指南，每天应吃不超过100克肉类，在患病期间，不能为了加强免疫力，就吃很多肉，太多的红肉会促进炎症反应，反而对身体健康没什么好处。

高烧期间，在食欲和消化系统能接受的前提下，能吃什么就吃什么。另外，家属应该注意，太难消化、太硬的、油炸的食物就不要给病人吃了。

感染后期：嗅觉训练，补充高蛋白食物和主食

在感染后期，有些患者可能出现嗅觉减弱或者短暂丧失。

范志红建议，嗅觉减弱以后，食欲会不好，建议吃一些咸味儿的东西。随着身体恢复，食欲正常，要及时吃东西，补充高蛋白食物和主食，注意营养搭配，摄入适量的蔬果等食物，恢复之前的健康活力。

顾中一说，如果嗅觉或味觉下降，建议每天按时刷牙两次，保证口腔卫生。其次，还可以进行嗅觉训练，试着闻一闻柠檬、玫瑰、丁香等，每次闻20秒左右，一天闻两次，或者也可以尝试在食物中适当添加香料比如辣椒、柠檬汁等。