太冲准确位置和作用 按摩太冲的最佳时间
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标准定位:在足背,当第1,2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动处。
简便取穴:于足背第1.2跖骨之间,跖骨底结合部前方凹陷处,当拇长伸肌腱外缘处即为本穴。
2按摩过冲的作用
过冲穴是足痉挛阴肝经,是肝经原穴,是肝脏原气停留的地方,具有舒肝理气、清利湿热、熄风停止痉挛、活血化瘀、补肝养血的功能,是调整肝脏的保健要穴。肝脏藏血,主要疏泄,按摩过冲补肝,顺肝,全面调整肝脏。
3按摩过度治疗疾病
按摩过度治疗的主要作用是疏肝理气,通过活络,醒来,镇静,使脏腑血液舒适,临床多用于阴痛、精液不足、遗尿、小便赤、脐腹痛、呕吐、胸部恐吓满、月经不调、痛经、闭经、崩溃、带下、难产、挛、腿软、乳痛、脚气红肿、喉咙痛、口中腐烂、口腔、昏迷、头痛、小惊险、心、失眠、腰痛。
4太冲配合治疗方法
肝阳头痛:配风池、太阳穴、拇指腹按摩穴位3~5分钟,垂直于穴位表面皮肤按压,局部出现酸胀感。
治疗失眠:百会、四神聪、神门采用艾条悬灸穴位5-10分钟,局部感觉温暖舒适。
治疗小便赤涩:配中极,膀胱俞,用刮痧板自上而下刮拭,以局部皮肤发红,出现痧点为度。
治疗腰脊疼痛:配合谷,肾俞,大肠俞,使用小号玻璃罐或抽气罐拔罐3-5分钟,以局部发红为度。
5按摩过度冲击的最佳时间
晚上21点-23点是肝经气运转最旺盛的时候,此时先用热水浸泡脚,然后坐在盘脚上,用左手拇指按压右脚过度冲击孔,沿着骨缝的间隙按压前后滑动,做20次,然后用同样的方法按压左脚
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