足部保健的作用 足部保健有什么好处?
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改善血液循环
足浴可改善足部血液循环。水的温热作用,可以扩大脚部血管,提高皮肤温度,促进脚部和全身血液循环的人进行过测试,健康的人用40℃~45℃的温水浸泡脚30~40分钟,全身血液0-13倍,男性13-18倍。足浴可以确保血液循环的顺和改善。
消除疲劳
足浴实际上最大的作用是消除身体疲劳,我们的先人从实践中得到热水足浴有助于消除疲劳。
促进新陈代谢
足浴可以促进足部和全身血液循环,由于血液循环量的增加,调节各内分泌的功能,促进甲状腺分泌的甲状腺激素、肾上腺分泌的肾上腺激素等内分泌的各种激素。
改善睡眠
足浴促进足部和全身血液循环,加快血流,驱散足底沉积物,消除体内疲劳物质,消除疲劳,使人处于休息状态,改善睡眠。
养生美容
此外,足浴还具有美容养颜、保护大脑、疏通经络、活血等多种保健作用。
增加抵抗力
热水流气流振动按摩=热水足浴人体脚踝以下60个穴位。热水足浴就像艾条灸一样,加上气流、按摩作用,可以促进血气的运转,温暖脏腑,增加人体的抵抗力。
经常按摩足疗确实有很多好处。例如,上述好处确实很多,在改善一个人的血液循环的同时,也能发挥良好的女性美容效果,对人体的抵抗力也有好处。
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