艾灸肚脐的方法步骤 艾灸肚脐的作用是什么
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灸肚脐的方法
1、艾线直接灸
将燃烧的艾线直接悬挂在肚脐上(1厘米左右)进行灸,感到温暖。每次灸15~30分钟,每天灸1次,灸10次为1疗程。
2、艾线神阙隔姜灸
将姜片穿孔,复盖脐带,点燃艾线在姜片中啄灸,感到温暖舒适。每次灸15~20分钟,每隔一天灸1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。该方法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
3、随身灸
使用随身灸,利用辅助布带将随身灸器固定在脐部位置,调节风门,控制灸温度,最好接受温度,每次灸20~35分钟(随身灸辅助的艾条一般使用30~40分钟),每天一次,连续灸10次全年不定期灸3~5个疗程,秋冬灸效果更好。
4、陈年艾条直接艾灸
将燃烧的艾条直接悬挂在肚脐上(1厘米左右)进行艾灸,感到温暖。每次灸15~30分钟,每天灸1次,灸10次为1疗程。全年不定期灸3~5个疗程,秋冬灸效果更好。
灸肚脐的方法程序
1、温和灸
点燃艾条对准肚脐(神阙穴),离皮肤约2~3厘米,感觉温暖,不动。
2、旋灸
点燃艾条对准肚脐(神奎穴),离皮肤约2~3厘米,顺时针或逆时针往复熏灸。
6、雀啄灸
点燃艾条对准肚脐(神奎穴),离皮肤约2~3厘米,像雀啄食一样,上下熏灸。
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