脸是身体的一面镜子 身体健不健康“面子”说了算
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内调外养是中医的重要理论,内在的问题会反映在外表上,因而,解决外表美容的问题,根子不在外表,而在内在的调理上。
痘斑
前额——额头出现痘斑,可能是肝脏里含有过多的毒素所致,应该及时减少食用含糖分过高的食物,更要避免饮用过多的酒精。
下颌-该区域的皮肤变化与卵巢有直接关系。女性每月月月经来潮前后下颌可能会长青春痘,按摩可以解决:用拇指放在额头中央,从眉毛到发际的额头开始,用拇指从额头中间向太阳穴推动的脸颊上,用四根手指按住鼻窦向两侧移动到耳朵的食指、中指从下巴中间推到耳朵下面。
太阳穴-太阳穴附近出现小痤疮,胆囊工作压力大,日常饮食中含有过多的加工食品,需要立即进行体内大扫除。
皱纹
额头:最近额头皱纹明显增加,肝脏负担过重。因此,必须戒酒,再适当节食,晚餐18:00前吃,吃得清淡些,效果更好。
眉间:两眉之间的状态代表肝和胆囊的状况。眉毛之间有竖纹的话,脂肪的摄取量可能大,所以要注意不要吃肉类、高脂肪、烧烤食品。
眼睛周围:眼睛周围干燥或出现干燥地表般的裂纹,表示需要多摄取维生素B2和B6。
嘴角:如果嘴角出现细微的皱纹,说明你需要多多补充铁质。
黑眼圈
眼睛下方的状态与肾脏有直接关系,长时间的黑眼圈或有眼袋,说明肾负担太重,表示你食用了太多的盐、糖、咖啡及茶水。应该节制且同时多喝开水,胡萝卜素有助于补肝明目。适当补充维生素和动物肝脏、蛋黄、牛奶,缓解眼睛疲劳。胡萝卜素主要存在于胡萝卜、青椒、番茄、菠菜等绿黄色蔬菜中。
嘴唇异常
上唇苍白发青,大肠虚寒,有寒战、寒热交加的症状下唇苍白,胃虚寒,伴有上吐下泻、胃阵痛的贫血和生殖器官疾病的女性,嘴唇苍白。
上唇薄的人,先天性心脏弱。下唇薄的人,先天性胃弱。嘴唇缩短的话,表示脾行不健。嘴唇部厚,甲状腺素分泌不足。日常生活中,我们有很多不良的生活习惯,日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提,保健养生要从生活细节着手。
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