春季养生茶有哪些必须喝
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菊花茶
对老人和孩子的帮助很大,菊花茶具有清热灭火的作用,有助于改善、眼睛涩涩。与此同时,它还能清晰地治疗眼睛疲劳和视力模糊。10克菊花,5克枸杞,一起下锅加水煎茶。适合旺盛、头晕、耳鸣、眼痛等症状饮用,上班累的时候可以泡菊花茶提神。
太子参大枣陈皮茶
太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。将太子参、大枣洗净,连同陈皮共同放入砂锅内,加适量水,煎汤,去渣取汁,代茶饮。有理气和胃的效果。
薄荷茶
薄荷6克,红茶3克,冰糖适量,三者同放入茶碗,加入沸水,加盖5分钟,频频饮用,有清热疏风解表的功效,可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。
佛手茶
佛手6克,切碎,用沸水提取,盖10分钟,频繁饮用,有疏肝理气止痛的效果。适用于春季肠胃胀闷、右胁不适、恶心等症。
玫瑰茉莉花茶
玫瑰花1克,茉莉花1克,红茶3克,冰糖适量。上述材料一起放入碗中,加入沸水,盖上3~5分钟即可。有疏肝理气的效果。
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