冬病夏治夏季最适合中医艾灸 冬天艾灸和夏天艾灸的区别
本文已影响2.33W人
本文已影响2.33W人
夏天是最适合中医灸疗的季节。夏天服装少,皮肤容易泄漏,即使不去医院,自己在家灸也很方便,冬天服装多的灸容易感冒。另外,夏天很热,人体对温度敏感,不易烫伤。最重要的是夏季施灸符合中医冬病夏治的理论。
冬病夏治夏季最适合中医艾灸
中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。艾叶温性,属纯阳物,温通经络,消除寒湿,补益人体阳气。夏天正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热相结合,温暖的作用更强。夏天自然阳气旺盛时灸,补益效果最好。
灸的距离以皮肤感觉为基准,灸的时间自己把握
很多人不知道灸时艾条和穴位和皮肤有多远。距离过远,力道不足,无法发挥灸的效果,过近容易烧伤皮肤。艾灸时最佳距离为以人的皮肤感觉为准。
艾条在刚点着的时候温度不高,这时可以稍微近一些,让艾条和皮肤保持1到2厘米的距离。随着艾条燃烧的逐渐充分和温度的升高,距离就要稍微远一点,保持2到3厘米的距离。这样才能使效果达到最佳。
日常保健时灸的时间不定。有些人经络敏感,灸一会儿全身就会变热,有些人经络不敏感时间会稍微延长。艾灸需要多长时间肤的变化为基准。如果你发现你的皮肤慢慢变红并且变红,你可以停下来。
灸的最佳补阳穴位:关元、气海
灸是针灸的一部分,针灸都基于中医穴位经络学,灸也不例外。有些人施灸时完全不知道经络穴位,只是哪里不舒服。事实上,中医专家指出,虽然这也有一定的效果,但对一些急性或短病程和紧急情况仍有很好的疗效。但是对于大多数慢性病、久病,只懂得哪里疼痛就灸哪里是远远不够的。
中医用灸补阳气,最常用的两个穴位是关元穴和气海穴。这两个穴位都在腹部,脐下四指并拢的距离是关元穴。关元和肚脐之间正好有一半是气海穴。这两个穴位如果艾灸的话,温阳的作用是非常好的。
艾灸的方法
艾灸的作用
艾灸能治胃病吗
每天艾灸的作用和禁忌
艾灸能治胃病吗?艾灸治疗可以缓解胃痛吗?
艾灸治疗妇科病
前列腺炎艾灸多少天好转 前列腺艾灸奇效
咳嗽艾灸治疗灸哪里
三伏天可以艾灸吗 三伏天哪些人不能做艾灸
8种人千万不能艾灸 艾灸不适合哪些人做
艾灸不适合哪些人做
温艾灸可以天天做吗
艾灸小腹怎么灸
【三伏天适合做艾灸吗】三伏天适合艾灸的病症 三伏天可以天天艾灸吗
艾灸减肥灸哪里
减肥艾灸灸哪里最好
三伏天艾灸什么时候做 三伏天艾灸可以天天做吗
艾灸的原理
艾灸治疗颈椎病吗
艾灸灸哪里助孕
艾灸好吗
艾灸治痛经灸屁股好吗
不孕症艾灸灸哪里最好
中医艾灸减肥有效吗
孕妇能灸艾灸吗
艾灸减肥
艾灸长年灸好吗
三九天艾灸的最佳时间
怎样用艾条艾灸
冬天艾灸和夏天艾灸的区别 冬天艾灸还是夏天艾灸好