冬瓜海带汤能减肥吗
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冬瓜除了消暑之外,还有一个更加受爱美女性喜爱作用,那就是可以帮助减肥瘦身。那么喝冬瓜海带汤能减肥吗?夏天想要快速瘦身,饮食的选择也是一门学问。夏天想要急速瘦身,喝冬瓜海带汤是非常见效的。有网友甚至表示,多喝冬瓜海带汤,可3天瘦5斤!冬瓜和海带结合两者结合,熬制出来的汤不仅口感鲜甜,而且瘦身和美容效果也一级棒。到底冬瓜和还带中什么元素能帮你减肥呢?
冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质,能很好的促进人体新陈代谢的功能,有效抑制糖类转化为脂肪。此外,冬瓜本身也不含脂肪,热量不高,只有11大卡,对于防止肥胖具有重要意义,多吃还有助于体形健美。自古以来,冬瓜减肥法都被认为是不错的减肥高招,因为冬瓜本身含钠量极低,有利尿排湿的功效。此外,海带中含有大量的碘,碘可促使甲状腺的机能提升,对热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助,进而达到减重及控制体重的目的。冬瓜海带汤相比起其他菜类的食疗品也更容易吸收,所以想要借此快速瘦下来并不困难!
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