本文已影响2.34W人
鸡杂炒饭因为添加了鸡杂以及蔬菜等材料,所以,营养较白米饭丰富,热量接近米饭的2倍,减肥时可适量食用。总的来说,一盘400克左右的鸡杂炒饭的热量大概在752大卡左右。
炒是使用最广泛的一种烹调方法,炒制时的用油量的高低决定热量高低。炒饭一般油量都不算太多,但是仍然我推荐大家再减肥期间多吃清淡少油的食物。
从鸡杂的营养成分来看,鸡杂中占多数的营养物质仍为蛋白质和脂肪,吃多了容易引起肥胖,而且其胆固醇较高,所以不宜多吃。
猜你喜欢
杂粮煎饼的热量高吗
菠萝虾仁炒饭的热量高吗
鸡杂炒饭的烹制技巧
毛豆炒鸡蛋的热量高不高
炒鸡肝的热量高吗
青豆炒饭的热量高不高
鸡杂炒饭的营养价值
毛豆炒鸡丁的热量高不高
孕妇能吃鸡杂炒饭吗
辣炒鸡心的热量高吗
最新文章
茭白炒毛豆的热量高不高
卤鸡肝的热量高吗
辣炒花蛤的热量高不高
炝炒土豆丝的热量高吗
蛋炒饭的热量高不高
爆炒蛏子的热量高吗
炒意大利面的热量高吗
鸡蛋干的热量高吗
炸鸡腿的热量高吗
嫩南瓜炒肉的热量高吗
炒蛏子的热量高吗
一份芝士焗饭的热量 焗饭和炒饭哪个热量高
咖喱虾仁炒饭的热量
炒南瓜的热量高吗
青椒牛肉炒饭的热量
黄瓜炒肉的热量高吗
西红柿炒蛋盖浇饭的热量
孜然鸡心的热量高吗
炒虾皮的热量高吗
生鸡肝的热量高吗
推荐阅读
巧克力囊肿生完孩子后还容易怀孕吗
十岁小朋友有口气怎么办
羊水穿刺的结果单是什么样子
咽峡炎能自愈吗
妈妈准备怀孕的饮食要慎重
男性白癜风会有哪些危害
如何确诊麦粒肿
肝癌患者术后疼痛难耐,中医针刺治疗能轻松应对
小孩凝血功能差怎么办
患儿童肾病会不会死人
年轻人租房时有多卑微 合租和整租的幸福感差有多大
熬鲤鱼汤要多长时间
内分泌失调的后果是什么
宝宝病毒性拉肚子可以吃苹果吗
怀孕期间口腔保健可降低生育风险