本文已影响2.98W人
冬寒菜的口感嫩滑清香,而且含有很丰富的胡萝卜素,维生素C和钙含量。
胡萝卜素可以提高人的免疫力,增强人的抵抗力。而维生素C的作用也很多,可以抗衰老、抗氧化,对于人的皮肤也是很好的,女性如果想要皮肤变好可以多吃含有维生素C的食物。钙能够强化人的骨质,可以减少骨质酥松的可能。
冬寒菜还有一定的药性作用,可以清热滑肠,如果平时是有便秘的人,可以吃冬寒菜来缓解病情,但也不要吃太多,不然有可能因为过于寒凉而腹痛。
如果平时有肺热咳嗽病症的人,吃冬寒菜还可以帮助治疗呢。
猜你喜欢
冬瓜鸡爪汤的营养价值
咸肉冬瓜汤的营养价值
冬菜的营养价值
南充冬菜的营养价值
冬菜蒸鱼的营养价值
冬菜扣肉的营养价值
沧州冬菜的营养价值
冬菜炖鸭的营养价值
冬菜包子的营养价值
冬菜肉末的营养价值
最新文章
甜菜根汤的营养价值
芥菜汤的营养价值
菠菜的营养价值 菠菜的四大营养价值
冬瓜金针菇汤的营养价值
冬瓜海带排骨汤的营养价值
薏米冬瓜排骨汤的营养价值
奶汤蒲菜的营养价值
木耳菜汤的营养价值
莼菜汤的营养价值
发菜汤的营养价值
菠菜汤面的营养价值
冬菇炖鸡汤的营养价值
淡菜汤的营养价值
芹菜叶汤的营养价值
鸡毛菜汤的营养价值
干贝冬瓜汤的营养价值
紫菜汤的营养价值
冬瓜玉米排骨汤的营养价值
黄花菜汤的营养价值
推荐阅读
免疫性不孕如何饮食治疗
宝宝大便有透明果冻状怎么回事
12岁可以吃成人感冒药吗
背带裤扣子安装教程
一岁多宝宝饮食注意事项
精子活动率60能受孕吗
面包机做面包
怀孕了血糖多少要打胰岛素
2岁湿疹怎么办
产妇能吃山竹吗
离婚后孩子户口怎么办
手淫会导致阳痿吗?
一次性隔尿垫巾怎么用
生活中怎么不用塑料袋 怎么减少塑料袋的使用
备孕叶酸要吃多久