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我们在上文了解到,烤五花肉并不是一种健康的食物,那么我们在吃烤五花肉时需要注意哪些问题呢?吃烤五花肉的时候最好搭配新鲜蔬菜水果一起吃,因为烤肉会流失大量的维生素,而新鲜的绿叶蔬菜如生菜、空心菜,以及西红柿、白萝卜、青椒和水果如苹果、猕猴桃、柠檬等都含有丰富的维生素,维生素C可以减少致癌物质亚硝胺的产生,而维生素E则有很强的抗氧化作用,与富含这些维生素的食物一起吃,才能减少烤肉带来的危害。
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