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女性可以多吃。香椿苗含有大量的营养元素，具有清热解毒、补肾养发、润肤等多种功效，而且对于爱美的女士来说，常吃也还可以达到美容的效果。
香椿苗多吃除了可以美容养颜，食用还有一定的食疗效果。胃口不好、或者食欲不振的人都可以适当的来一点。不过注意，由于香椿苗属寒性食物，患有胃溃疡的人最好不要食用噢。
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