本文已影响3.99K人
材料:燕麦、脱脂牛奶各30克,蜜红豆50克,水适量,少许糖。
做法:先把燕麦加水煮一会儿,生燕麦通常要煮半小时左右才能熟,如果是熟燕麦,就可以直接省去去这个步骤了。另外需要注意的是,煮燕麦时水不要放的太多,否则之后加牛奶时会冲淡牛奶的味道。当锅中煮的燕麦已经开始粘稠的时候,就可以倒入牛奶了,等到牛奶烧热了就可以把蜜红豆放下去了,依个人口味,喜欢可以多放点,不喜欢就稍微少放一点,然后稍微煮一会儿就可以关火了,一道营养美味又具有减肥功效的红豆燕麦粥就做好了。
猜你喜欢
燕麦粥的做法
红豆燕麦粥的功效
红豆薏米燕麦粥的营养价值
燕麦粥的做法之山楂燕麦粥
薏米红豆燕麦粥的功效
红豆燕麦粥的注意事项
最新文章
牛奶燕麦粥的做法
【减肥燕麦粥怎么做】减肥燕麦粥的做法 燕麦粥减肥做法
减肥燕麦粥的做法
黑米燕麦粥的做法
燕麦小米粥的做法
薏米燕麦粥的做法
紫薯燕麦粥的做法
绿豆燕麦小米粥的功效 绿豆燕麦小米粥怎么做
小米燕麦粥的做法
鸡蛋燕麦粥的做法
推荐阅读
肝炎饮食注意事项
超导可视无痛人流的好处
咳速停糖浆治咳嗽效果怎么样 咳速停糖浆效果好吗
眼袋红肿怎么回事啊
引起宫颈炎的原因有哪些?如何有效的治疗宫颈炎
隐匿性阴茎该怎么治疗
孕妇高血糖能吃樱桃吗
婴儿肠炎有5个常见症状
吃甜食爱喝酒最招蚊子吗 爱喝牛奶的人容易被蚊子叮吗
类风湿性关节炎饮食注意事项
两岁的幼儿可以吃柿子吗
眼睛总胀痛鼓起来个小包是怎么回事?怎么办
一个人过年的经典说说大全 一个人过年的感悟说说句子
孕妇钙片吃到几个月停
霉菌性阴道炎会传染吗