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都说物极必反,是药三分毒,食物都是有利有弊的,只有了解了每个食物的特性,我们才能规避这些不利因素,正确使用这些食材。对于雪莲子来说,有什么副作用是我们不知道的呢?
就目前的经验来看,雪莲子目前暂时没有副作用,是一种老少皆宜的保健食品,尤其是对糖尿病患者有很大的好处。但是目前雪莲子在中国只有两个产地,就是贵州和云南。来自其它地方的基本上真假有待检验。
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