坐月子可以吃汤圆吗 坐月子吃汤圆要注意什么
本文已影响1.09W人
本文已影响1.09W人
马上临近春节,是一年一度团圆的时刻,很多家里都会吃汤圆,也是很多人都爱吃的一种食物,吃起来也很方便那么怀了宝宝的妈妈能吃吗?下面本站小编就来和大家说一说。
坐月子是可以吃汤圆的,但不能多吃,一次吃三、四颗即可。因为糯米粉不太容易消化,若吃多了可能会导致肠道粘连,进而导致产后便秘。而且糯米本身比较甜腻,吃多了影响乳汁,进而影响宝宝的口味。如果妈妈是剖腹产,那么建议手术之内一个月时间不要吃汤圆。因为产后最初时间相对活动少,很容易导致腹胀的情况发生的,而且产妇吃含糖量高的食物会导致产气增加,对产后恢复有一定影响。
孕妇可以吃汤圆吗
能吃,不过要注意少量吃汤圆。
孕妇吃汤圆 缓解腰腹坠胀
天气冷吃汤圆能帮助孕妇身体回暖。汤圆的原料糯米还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。
孕妇吃汤圆节制汤圆数量
虽然以糯米为原料的汤圆有营养,但是汤圆热量高,糯米淀粉含量较高、粘性高、不容易消化,怀孕后孕妇相对活动可能比以前要少,如果吃很多汤圆或者元宵,很容易导致腹胀的情况发生。孕妇吃汤圆,馅料的一天不要超过两个,无馅的一天不要超过4个。
孕妇吃汤圆节制汤圆数量
孕妇吃汤圆尽量食用无馅汤圆代替馅料汤圆,因为小汤圆热量更低。另外,吃汤圆时最好不要同时摄入其他高糖食品,还有,煮汤圆的汤底最好用清汤。吃过汤圆后,孕妇的一天膳食也要减少油脂含量,这以汤圆食用量而定。
孕妇吃汤圆超过摄入要减少主食
汤圆孕妇可以吃吗?孕妇是可以吃汤圆的。不过如果吃多了汤圆和元宵,一定要相应减少主食的摄入。吃完汤圆或者元宵,如果觉得胃不舒服难以消化,那在接下来的数餐中,可减少米饭、面条的摄入。
怀孕的准妈妈尽量不要在三餐正餐中吃汤圆,更不能将汤圆作为宵夜,吃汤圆的时间最好选择在加餐时间段,上午10点左右或者下午4点左右都可以。如果条件允许,怀孕准妈妈可以吃完汤圆休息一下后散步,促进消化。
哪些人群吃汤圆要注意
老人和小孩等消化力弱的人是不宜多食汤圆的。此外,专家特别提醒这六种人不宜多吃汤圆:高血脂和冠心病患者、糖尿病患者、急性胃肠炎患者、久病初愈者、发热患者。(
15个月宝宝可以吃汤圆吗
坐月子能吃鸽子汤吗
坐月子可以喝鸽子汤吗
月子里可以吃汤圆吗 产妇吃汤圆要注意什么
坐月子冬瓜排骨汤可以吃吗
小月子能不能吃汤圆
产妇坐月子可以吃鸽子汤吗
坐月子可以喝什么甜汤
做月子能不能吃汤圆
剖腹产坐月子可以吃鸽子汤吗
坐月子可以喝桂圆水吗
坐月子汤可以放盐吗
剖宫产月子能吃汤圆么
怀孕可以吃汤圆吗
月子中能不能吃汤圆
孕妇可以吃汤圆吗
月子期能不能吃汤圆
坐月子能不能吃桂圆
月子里能不能吃汤圆
小孩子早上可以吃汤圆吗
坐月子能吃什么汤谱
坐月子要喝什么汤
多大孩子可以吃汤圆
冬至吃汤圆的寓意是什么 冬至吃饺子还是吃汤圆
坐月子可以吃海带排骨汤吗
坐月子可以吃汤圆吗?
坐小月子能吃桂圆干吗
坐月子吃母鸡汤吗
坐月子可以吃隔夜鸡汤吗
月子能不能吃汤圆