清蒸茄段,助你产后减肥

本文已影响1.31W人 

菜谱原料:

清蒸茄段,助你产后减肥

主料:茄子200克。

辅材:油5克、蒜末5克、生抽5克、白米醋5克。

清蒸的茄段做法

1、茄子对剖切长段,将油及水放进小碗中,将茄子放进碗内翻拌。

2、将茄子取下排盘,覆上耐高温胶纸入电锅或微波炉加热蒸软。

3、控干水份,沾酱汁服用就可以。

适用范围

月子

相关内容

热门精选