产前产后的乳房护理
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产前乳房的医护
怀孕期间因为激素作用,乳房逐渐扩大,这时候可拿布类文胸将乳房撑起,但不必压着乳头,不必越过紧的內衣,以防危害乳房的生长发育和产后哺乳。
乳房平整或凹痕者可每日2次开展伸展和牵拉训练。伸展法:将两大拇指放乳头根处向两边伸展,前后左右旋转,每一次3至5分鐘。牵拉法:用大拇指和无名指牵拉乳头,每一次20-30下。
孕期6个月后每日用温开水擦洗乳头一次,每一次擦30至40下,擦洗时不必用力过猛。常常擦洗乳头能提高乳头肌肤的延展性,可避免生完孩子乳头肌肤裂开。
怀孕末期每日2次开展乳房推拿,推动乳房的生长发育。推拿的方式是:孕妈妈取座位,用两手手掌心在乳房周边轻轻地推拿1至3分鐘,随后用五个手指轻轻地抓揉乳房10至20。
生完孩子乳房的医护
每日用温开水清理乳头,查验并维护乳头,防止损害。
乳头平整或凹痕,临产前又未多方面改正者,生完孩子务必给与独特的具体指导,根据吸吮获得改正。
生完孩子要早吸吮。孕妇分娩后30分鐘,母婴用品赤身裸体肌肤触碰并让宝宝吸吮30分鐘之上。早吸吮有益于早乳汁分泌、多乳汁分泌,也有益于乳房的身心健康和孑宫的收拢。
依据详细情况挑选恰当的喂母乳方法,一般常见座式、侧卧式、环绕着式等。恰当的哺乳姿势有益于避免乳头病症的产生。
依据宝宝必须随时随地喂奶。每一次喂母乳后应将奶水排尽,若有气积应立即 依靠手动吸奶器或推拿排出来奶水,避免哺乳期乳腺炎的产生。
留意宝宝口腔健康,若有乳头损坏,要终止喂母乳并立即医治。
哺乳期间应注意休息,维持精神实质开心,提高全身上下抵抗能力,降低哺乳期乳腺炎的产生。一旦发觉哺乳期乳腺炎要立即到医院在医师具体指导下医治。
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