宝宝冬天爱赖床怎么办 9大方法帮助孩子不赖床
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冬季寒流来袭,很多大人都有爱赖床的毛病,小孩子自制能力差同样是如此,冬天宝宝爱赖床非常的耽误时间,还容易迟到,那么宝宝冬天爱赖床怎么办?下面本站小编带来介绍。
01没睡够
如果孩子没睡够,爸爸妈妈强行给叫起来,孩子似醒非醒,感觉很不舒服,肯定会影响情绪。孩子会磨磨蹭蹭,甚至哭闹着不肯去幼儿园。
02睡眠质量不好
有些孩子在睡觉的时候会有踢被子、翻来覆去或磨牙的情形,这时家长要多多留意,看孩子是否存在情绪上的问题或身体不适。
在床边陪伴孩子尽早入睡,利用睡觉前的时间和孩子聊天、讲故事、唱催眠曲,增进彼此的情感互动,让他放松情绪,有助提升睡眠品质。
03天气原因
气温越来越低,孩子不想离开温暖的被窝,这种感受跟成人是一样的。
04逃避幼儿园
还有另一种赖床:叫孩子起床的时候,孩子已经醒了,却还要装睡,无论爸爸妈妈怎么哄,就是不愿意起床。
出现这种情况,可能是因为孩子还没有很好地适应幼儿园的生活,也可能心理上有些抵触上幼儿园。于是就会用赖床的方式来逃避。
1、以身作则提前起床:父母起床后,先把自己的事情解决好,在时间充裕的条件下,叫醒孩子的工作也会有条不紊地进行起来。
2、准备诱人的早餐:一份色香味俱全的早餐摆在宝宝面前,会转移宝宝继续入睡的注意力,让宝宝主动起身。
3、拉开厚重的窗帘打开灯:当清晨一缕温暖的阳光照到房间里,宝宝的瞌睡虫很快会被赶走,孩子自然而然就会醒了。
4、播放轻快的音乐:打开收音机,播到儿童台活泼稚嫩的声音,是叫醒宝宝最好的闹钟。
5、安抚宝宝的情绪:如果宝宝没睡好,就会闹觉,发脾气,家长可以抱着宝宝暂不起床,或边讲宝宝爱听的冒险故事,待宝宝的情绪平静下来,再给宝宝穿衣服就OK了。
6、亲吻宝宝以平静的口吻叫宝宝起床:让宝宝感觉到,这个时候就是该起床了。
7、让他的“好伙伴”叫他起床:宝宝的洋娃娃或毛毛熊是宝宝的“好伙伴”,由他们扮演早起床的孩子,叫醒他们的“同伴”,让宝宝笑着睁开眼睛,赶走睡意。
8、直接给宝宝穿衣服或用湿热毛巾:起床的时间到了,家长可以叫一叫宝宝,然后拿起事先准备好的衣服,给宝宝直接穿上。
还可以用湿热的毛巾,边唤孩子边擦孩子的脸,使孩子在毛巾的滋润中醒来睡意消失。
9、灌输孩子责任感培养兴趣:让他知道上幼儿园是他的一种责任,就像家长要上班,哥哥姐姐们要上学是一样的,然后孩子会在每天早上自己醒来。孩子把上学当成喜欢做的事情,那他每天都会期待上学而不会赖床了。
以上就是宝宝冬天爱赖床怎么办,9大方法帮助孩子不赖床,请大家继续关注。
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