14个月宝宝不爱吃饭怎么办
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身为宝妈最重要的任务就是养育一个健康的宝宝,因此宝宝的吃喝拉撒就成为了宝妈最关心的事情。相信任何一个宝妈都是希望宝宝健康快乐的,那前提就是要多吃饭,身体才能强健起来。那来了解下14个月宝宝不爱吃饭怎么办?
1.食物多样化
14个月宝宝不爱吃饭是很普遍的,这个阶段宝宝刚刚会走路,是比较贪玩的,吃饭的时候难免会分心。那宝妈就要想办法来吸引宝宝的食欲,可以通过改变辅食的样式来提高宝宝的食欲。宝妈千万不要千篇一律的每天用同一种食材给宝宝做辅食,尽可能法的变换着花样来给宝宝做辅食。
2.调理脾胃
也有很多宝宝不爱吃饭是因为脾胃虚弱的原因,那宝妈可以到这宝宝到中医诊所去问诊,让医生给宝宝配一点中药来调理脾胃。在调理脾胃方面,中药的效果要更好,而且对宝宝的肠胃没有太大伤害。平时也可以给宝宝多吃一些健脾胃的食物,比如山药、山楂、茯苓等。
3.多运动
如果宝宝吃了辅食后,没有足够的运动,那就消化的很慢,就会出现不爱吃饭的情况。那宝妈平时就要让宝宝多运动,促进宝宝的肠胃消化速度,吃进去的食物能够及时的消化,宝宝的食欲才能更好。
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