11个月宝宝每天吃多少肉合适 宝宝能吃哪类肉食
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11个月宝宝每天需要肉量并没有特定的范围,应根据宝宝的情况而定,如果宝宝吃后没有拉肚子,就可以适量多添加,如果宝宝饭量比较小或者吃了容易不消化,就减少摄入量。
11个月左右的婴儿时咀嚼能力以及吞咽能力得到了较大的提升,可以适量喂一些蔬菜和肉类辅食,锻炼孩子的咀嚼能力以及消化能力,同时可以补充孩子发育需要的蛋白质和营养物质,有利于孩子生长。
给孩子添加肉类辅食的时候尽量使用肉沫或将肉炖烂,也可以搅成肉泥添加在主食中,这样进入宝宝体内以后更容易消化,肉类里面的营养物质也更容易被孩子的身体所吸收。
除了肉类辅食外,也可以把蔬菜和肉类搭配起来做给孩子食用,如肉沫蔬菜粥、蔬菜肉汤等,并随着孩子不断的生长发育,适量增加肉类的摄入量。在给宝宝添加辅食的过程当中,除了可以吃猪肉鸡肉牛肉以外,也可以适量的给宝宝吃一些鱼肉,补充DHA,促进孩子的脑部发育,但是喂养鱼肉时需要将鱼刺全部剔除,以免刺伤宝宝的口腔或卡在宝宝的喉咙中。
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