幼儿秋季“恶补”易伤胃
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中午啃蹄,晚上母鸡汤。很多人喜欢在秋天补充,在监护人的指导下,孩子也吃蛋白质和脂肪等含量高的菜,结果与期待相反。
南京市3岁瑶瑶最近秋补多日后严重腹泻,孩子脸色蜡黄,同时产生严重厌食感。南京市妇幼保健院儿科主任邱玉芳注意到,不分体质恶补对孩子的健康没有好处。据专家介绍,秋季气候本来以干燥为主,儿童容易出现鼻血、口干、口疮、便干等症状,应多吃干燥润肺的食物,避免辛辣、温暖的食物,肉类等高脂肪高热量食物大量进入肚子后,儿童很快就饱了,不想吃其他食物
专家表示,幼儿的消化能力、肝脏的解毒能力以及肾脏的排毒能力都不及成人,而胃肠、肝、肾都要参与蛋白质的代谢过程,高蛋白使这些重要脏器的负担加重,幼儿秋季“恶补”容易伤胃、伤肝、伤肾;同时由于白天天气依然比较热,这种饮食方式很容易导致孩子内热。因此专家提醒,幼儿需要的是合理、均衡、适量的膳食,是细水长流的补充,并不是“恶补”。
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