两种好吃的婴儿补钙汤
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介绍两种好吃的婴儿汤。
玉米牛肉羹
用料:牛肉100克,鲜玉米棒2个,鸡蛋2个,芫荽1棵,姜1片,上汤酌量。
做法:
1、鸡蛋均匀的香菜洗净切碎。
2、洗牛肉,用干水切,加入调味腌制10分钟,很多油炒热,排出油和血。
3、玉米洗净,用力去除玉米肉。
4、将适量的水和姜煮沸,放入玉米煮,约20分钟,调味料,用玉米粉的水糊状,用牛肉口袋煮,鸡蛋混合,放入汤碗中,放入香菜上桌即可。
银鱼白菜汤
原料:白菜1斤,银鱼2根,胡萝卜1根,盐,淀粉少。
制作:
1、大白菜切丝用油炒软,加盐、高汤烧开,胡萝卜刨丝同烧。
2、白菜变软的时候,把鱼一起煮到变软,淀粉变可以了。
特征:小鱼钙完全吸收,有助于婴幼儿骨骼发育。
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