创造性食谱:水手牛肉薄饼

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给宝宝添加辅食，你总是想做营养美味的超级食品吗？你想做个极富创意的巧手妈妈吗？从改变烹饪的食材和图案开始吧。

创造性食谱:水手牛肉薄饼

◆创造性母亲:晓晓主要食材:

菠菜叶15克、葱2段、蘑菇20克、碎牛肉50克、面粉30克、鸡蛋1个、牛奶100毫升。

做法步骤:

1、蘑菇破碎，倒入破碎的牛肉中，加入少许酱油、糖、淀粉，混合均匀。用一点油炒牛肉。

2、葱洗净切碎。菠菜洗净，在开水中焯一下，取出沥干，切成细丝。

3、面粉中加入奶拌匀，再加入鸡蛋拌匀，然后加入葱粒、菜丝、炒好的牛肉和少许盐。

4、烧热少许油，倒入弄好的面粉，煎片刻，加入牛肉，再煎片刻即可。

营养饮食食谱创造性薄饼水手牛肉

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