孩子经常上呼吸道感染竟是因为佝偻病?预防佝偻病户外运动很重要
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婴儿由于生长速度快,对钙的需求量大,户外活动少,容易缺钙。儿童缺钙可引起佝偻病。
佝偻病儿童一般喜欢哭,喜欢出汗,抵抗力下降,容易发生上呼吸道感染,也可出现颅骨软化、方形颅骨、牙齿延迟、前囟闭合延迟、鸡胸、X治愈后,形腿和O形腿也会留下不同程度的骨畸形。因此,父母应该给孩子正确的钙。
当婴儿还在肚子里时,母亲应该参加更多的户外活动,吃更多富含钙、磷和维生素D的食物,在妊娠晚期,可以补充适量的维生素D。这样,婴儿在胎儿期储存了足够的维生素D,可以满足出生后一段时间的生长发育需要。预防儿童钙缺乏的关键是日光浴和适量的维生素D补充剂。2到3周的婴儿可以进行户外活动,冬天也要确保婴儿每天1到2小时的户外活动。
当夏季户外活动增加时,维生素D的数量可以停止或减少。2岁以后,随着户外活动时间的增加,一般不再需要补充维生素D。在日常饮食中,我们应该注意吃更多的钙食物,如牛奶、豆制品、鸡蛋和虾、鸡肉、肝脏、花生等。
当然,钙补充剂和维生素D不,否则会出现高钙血症和维生素D中毒,也会引起肾结石,严重中毒会导致儿童死亡。
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