三岁半宝宝体质弱怎么办

宝宝体质强一些，家长可以少操很多心。确实宝宝体质弱，生病的几率会比其他的宝宝高，尤其是很容易受到病毒或者细菌的侵袭。宝宝年龄越小，体质弱的可能性越大。那么，三岁半宝宝体质弱怎么办？

三岁半宝宝体质弱会很容易生病，尤其是一些有传染性的疾病，宝宝更是没有办法抵抗。面对这种体质的宝宝，提高宝宝体质，为宝宝制定比较合理的饮食，尤其是需要增强豆制品，奶制品，还有蛋类食物，以及鱼类食物在宝宝饮食中的比例。

带体质弱的宝宝多多进行运动，也是很关键的。最好是每天都要保证宝宝有一定的户外活动或者运动的时间。适合三岁宝宝的运动主要有骑自行车，滑板，跳或者跑。为三岁宝宝选择运动的时候，一定要关注宝宝的兴趣。从宝宝的喜好出发，选择的运动宝宝才乐与接受。

造成三岁半宝宝体质弱的原因比较多，有的是营养不良，还有的与遗传有很大的关系。不管是哪一种因素引起的，帮助宝宝进行身体调理是很重要的。适当的调理可以改善和增强宝宝的体质和抵抗力，宝宝生病变少了，身体会变得越来越强壮。