前列腺炎夏天会好点吗?男性长时间憋尿小心前列腺炎
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夏天炎热,许多前列腺炎患者因气候原因前列腺炎症状如尿急、尿频等减轻。但是,夏天得前列腺炎的人大多是因为生活中的坏习惯。那么,为什么夏天前列腺容易发生呢?夏天前列腺炎该怎么预防呢?
为何夏季前列腺炎易高发?
1、卫生习惯的影响
据专家介绍,夏天男性新陈代谢快,汗水、细菌等有害物质容易感染男性的私人环境,病原菌通过男性的尿道感染男性的前列腺,急性前列腺炎。
2、局部受凉
虽然夏季的气温比较高,但是男子朋友也难免会受凉。如男子洗凉水早,导致局部受凉刺囗激,前列腺分囗泌受到影响,进而充血异常,导致进行前列腺炎。
3、饮食不当,引起缺锌
夏季,男子易患急姓前列腺炎的原因,与男子的饮食习惯也有关系。夏季,很多的男子朋友喜欢喝冰镇啤酒,喜欢烧烤等;还有夏季夜生活丰富多彩;对于男性来说,常出现缺锌,缺锌会降低前列腺抗炎、抗体的能力,很容易就患上前列腺炎。
夏天如何预防前列腺炎?
1、性生活要有规律性
夏天人们活动多,外出多,劳动强度大,节制规律性生活或适度自慰,定期排出前列腺液,缓解前列腺膨胀感,促进前列腺液的更新,有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的复发。
2、加强体育锻炼
为了提高身体的免疫力和抗病能力,生活规律、起居有节,坚持打太极拳、短跑或饭后散步等适当的体育锻炼,改善血液循环,有利于局部炎症的吸收,提高身体的内在抵抗力和免疫功能
3、避免乱用药物
在夏季感冒多,特别是咽喉炎,扁桃体炎的多发病,不要滥用消炎药,消炎药的不规范使用或滥用,已经成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的常见原因。夏天预防前列腺炎要避免滥用药物。
4、保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯,也能避免前列腺炎的发生。男性工作往往应酬多,因而酗酒、熬夜的可能性很大,这些因素会加重前列腺充血而引发炎症。因为条件限制、不良生活习惯而导致前列腺炎的情况并不少见,所以一定要注意自己日常的生活习惯,在日常生活中尽量避免让前列腺受伤。
5、避免长时间憋尿
长时间的憋尿,也是引起前列腺炎的原因之一。很多男性朋友会由于工作需要不忍中断正在进行的工作思维,往往在需要排尿时强忍,造成人为的尿液潴留,膀胱压力增高。长期尿路和生殖道上皮防御细菌的能力下降,泌尿生殖系统感染。更危险的是,患有膀胱炎和后尿道炎的患者,尿液通过前列腺管流入前列腺组织,容易引起前列腺炎。
6、避免久坐
久坐,也可能引起前列腺炎。从生理学上看,诱发前列腺炎的第一要素是长时间坐着。上班的男性朋友长时间坐在座位上,除了引起颈部、腰部肌肉疼痛外,会阴部、骨盆、前列腺部受到压迫,血流缓慢、充血,容易堵塞前列腺管,引起前列腺炎。一般人坐1~2小时的问题还不大,但长时间坐下,患前列腺炎的概率大幅度增加。所以男性朋友不能长时间静坐不动。中途时应该适当的休息。
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