性生活前后排尿?性生活后如何保健?
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经历一次性生活相当于剧烈运动,性生活结束后一定要护理隐私,多排尿,缓解性生殖器官的疲劳感,性生活后怎样才能健康呢?
性生活后如何健康?
1、性生活前后应排尿
性生活时不及时排尿,膨胀膀胱受压,影响性生活质量,性生活前应及时排尿。性生活后也要及时排尿。尿能及时清洗尿道,及时清洗尿道口中的细菌,防止尿路感染,特别是对女性来说性生活前后的尿很重要。尿道短,感染后可能上升到肾脏,引起肾盂肾炎。
2、在隐私处护理
男性和女性的外生殖器官出现皱纹是因为有皱纹会产生很多细菌。男性龟头和包皮之间有很多包皮垢,是致癌物质,含有很多细菌,不及时清洗的话包皮炎和阴茎头包皮炎等。女性在阴道、肛门和尿道紧密相连,病原菌一旦发生,就会相互感染。
每次性生活,男性精液和阴道分泌物直接附着在外生殖器上,使污垢直接带入女性阴道,最终引起炎症,性生活前必须仔细清洗外生殖器,在防止生殖道炎症的发生的同时,也可以阻止传染病,特别是男性朋友清洗阴囊和阴茎
女性朋友在对外阴进行清洗清洗大小阴唇部位和阴道前庭部位,一般内阴道无需特殊清洗。
3、入浴有一定的讲究
性生活前可以洗澡,清洁身体污垢,促进性生活的完美性,但不能长时间入浴。入浴后皮肤血管扩张,大量血液流入皮肤血管,此时立即性生活,性器官急剧充血,血液循环平衡减少,对其他器官的供血量,患者全身无力、头晕、心悸等。
温暖提示
性生活结束后,必须立即排尿,进行生殖部位的护理和清洁,如果没有生育要求,尽量戴避孕套减少疾病的传播。
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