中老年男性容易阳痿吗?教你6种方法变得更加坚挺
本文已影响8.48K人
本文已影响8.48K人
性欲是人们的本能,阴茎勃起时间和硬度决定性时间和质量。随着年龄的增长,阴茎勃起硬度和时间的减少,不能更好地享受性生活。试试几种方法使阴茎更坚固。
如何使阴茎更坚固?
1、对阴囊进行按摩
先将双手清洗干净,用手指从阴囊上部轻轻按摩睾丸,每天按摩一次,每天按摩2-3分钟,但按摩时间不宜过长,以免降低睾丸功能。坚持按摩可以改善睾丸的血液循环,为睾丸提供足够的血液,增强睾丸的功能,提高男性的能量。
2、锻炼性交肌
平时可以有意识地收缩盆腔肌,增强阴茎和整个盆腔的血液供应量,促进阴茎勃起,而且增加性高潮时的快感,有助于控制射精。
3、食指刺激
食指尖桡侧指甲旁有商阳穴,对此穴位按摩具有强烈的阳光效果,可延缓衰老。闲暇时间可以反复牵引双手食指。
4、刺激腹股沟管
两个手指按压阴茎根部两侧,从上往下不停地抚摸,刺激血液流向睾丸,每天晚上睡觉前按摩一次,坚持下去可以提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和神经连接的主要途径,保持腹股沟庄血液循环可以加强睾丸功能。
5、按摩阴茎部位
反复用手指抓住阴茎,可以提高阴茎神经和血管活化性。每天早晚都可以在床上进行。此外,在性生活之前,做这个动作可以营造积极的性氛围。
6、冷热水交替浴
先在浴缸中充分温热后再出浴缸,将冷水冲入阴囊部位,3分钟后阴囊收缩后再进入浴缸,反复3~5次,使精力更加充沛,提高性能,减轻疲劳感,但保持室内温度,防止感冒。
温暖提示
以上方法可延长阴茎勃起时间。平时要多参加体育锻炼,通过锻炼能增强性反应性,增加阴部肌肉协调性。此外,锻炼还能促进全身血液循环,改善局部微循环,保持阴茎勃起。戒烟喝酒的坏习惯,酒精会降低睾丸酮的生成速度,营养不足,生殖腺激素紊乱,睾丸萎缩或性欲减退。此外,烟草中含有的毒素抑制生精功能,阻止血液流向四肢,阻碍阴茎中的血液循环,引起阳痿早泄。
如何使男性阴茎变硬?4种方法让男人变得更硬
老年性阳痿的治疗
中国人容易得的14种癌 6种方法让你远离癌症
男人撸多了阳痿怎么办?4种方法帮你摆脱阳痿
中年男性应注意预防阳痿
女性在经前容易头痛的6种方法得到缓和
如何才能有效丰胸 教你6个饮食丰胸方法让你的胸部更加挺拔
男性更年期需要警惕阳痿 男性更年期常见4大症状
教你6方法让孕妇顺产更容易
老年人阳痿治疗方法有哪些?老年人阳痿有什么烦恼?
男性久坐会得阳痿吗
中年男人阳痿原因
中年男性更易患胃癌
男性阳痿会影响夫妻感情吗?六种方法可改善阳痿
不经常刷牙男性更易患阳痿
中年男性成为阳痿的重灾区 长时间携带手机易惹阳痿
女性比男性更容易得性病
男性治疗阳痿的方法
女性容易得三种宫颈疾病,生活更加幸福
经常熬夜的男人容易患阳痿?这三种男人小心阳痿
中年男人得了阳痿要如何解决
治疗男性阳痿的方法有哪些?治疗男性阳痿的中药配方
治疗男性阳痿的方法
42岁出现阳痿怎么办?教你5招应对中年阳痿
男性永远不会阳痿的秘密3种治疗男性阳痿的中医疗法
男性阳痿治疗方法
男人为什么会阳痿?治疗男性阳痿常见这几种方法
男性阳痿的治疗方法
婴儿何时添加辅食 教你6种判断方法
老年人得了器质性阳痿怎么办?老年人为什么会得器质性阳痿?