滥用男激素小心蛋蛋缩水!
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肌肉男当道,电视、电影萤光幕上“迷人的大肌肌”充斥,偶像男艺人竞相展露王字6块肌、巧克力8块肌,性感吸晴指数破表,这股风潮也带起了台湾男人练健身的效应,但男人有肌肉可不一定就是性福的保证!医师发现,有不少人為求速效,大量吃高蛋白,误用甚或滥用男性荷尔蒙,大了“肌肌”,睪丸反而缩水。
28岁的赖先生,从小就被朋友嘲笑为瘦肉精,经常被她讨厌没有安全感,抱怨两人之间的亲密行为似乎没有那么少的征服感,几个月前,他开始健身,为了迅速增加肌肉,和朋友一起购买海外不知名的高蛋白饮料
有了好成果,小赖喝的更勤,没想到,这一阵子,开始觉得不对劲,情绪起伏变的异常大,洗澡时一摸之下更意外发现,自己的睪丸居然明显的缩水、变小颗了。
男性荷尔蒙混合男性荷尔蒙的问题产品!台湾男性学医学会理事长、高雄荣民总医院外科部泌尿外科主治医师简邦平听到类似案例,一点都不惊讶,因為国内外常见有运动员為求好表现,不惜滥用男性荷尔蒙,空有一身肌肉,却伤了真正的男性雄风。
男性荷尔蒙能促进肌肉生成,抑制脂肪形成,在短时间内有效,比每天辛苦挥汗仰卧起坐、伏地挺身、举哑铃快得多,一些违法产品的使用量是10倍到100倍,无论是误用还是滥用,长期积累大量,对身体的破坏力都很强。
為什麼睪丸会缩水?道理其实很简单,不能自然萎缩,简邦平打比如,以外的力量摄取男性荷尔蒙,剥夺睾丸的工作权,生产线不需要重新开始,工厂必须关门,引起不育等更多问题。
伤害不仅如此,大脑的肾上腺促进激素也受到影响,分泌减少,影响感情功能,感情变动变大,无法对抗外来压力,脾气容易失控的部分海外研究表明,滥用男性荷尔蒙可能促进红球增生,血变浓,中风、血栓等风险
想成为大男人,有肌肉男人,简邦平的建议,还是遵守规则,老老实实地从运动练习开始,懒惰想吃的快速食用,往往不会赔偿损失,只吃高蛋白粉,吃多了反而会增加肾脏的负担,损害肾脏的功能。
医生建议蛋白质实际上在很多天然食物中,豆类、牛奶、蛋含有丰富的蛋白质,只要饮食正常,不偏食,就能从食物中获得足够的蛋白质,不需要补充高的蛋白质。
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