预防子宫肌瘤常做哪些检查?滥用激素类药物小心子宫肌瘤
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1、定期做妇科检查。
健康是幸福的源泉。如今,随着生活节奏的加快,工作和家庭的双重压力越来越大,许多女性经常忙于工作、赚钱和照顾家庭。他们总是把自己的身体放在最后一位。他们对妇科疾病的重视不够,忽视了妇科检查。事实上,妇科检查是维持健康的第一道屏障。任何有性生活的女性都应该每年做一次妇科检查。
注意调整饮食结构。
研究表明,高脂肪食物进入人体后,会促进女性雌激素的分泌,刺激子宫,诱发子宫肌瘤。所以女性朋友在生活中要注意清淡饮食,少吃虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等食物,经常吃水果蔬菜,多运动,多运动,多晒太阳。
3.不要滥用激素类药物。
减少孕酮会降低患肌瘤的风险。因此,肌瘤患者应注意避免服用含有雌激素的食物、药物和保健品。
保持良好的精神状态。
良好的精神状态和快乐的情绪可以有效地抵抗子宫肌瘤的发生,避免子宫肌瘤的危害,女性朋友应该学会在忙碌的工作和生活中放松,为自己创造一个舒适和快乐的环境,从而有效地减少疾病的发生。
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