男性多吃鳗鱼可以提高精子质量
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精氨酸这个要素是构成精子头部的主要成分,有提高精子活力的效果。补充精氨酸可以用饮食补充。其中,多吃鳗鱼可以取得良好的效果。
男性多吃鳗鱼可以提高精子活力
精子是人类繁殖后代的主要物质,也是决定男性生育能力的重要因素。现在精子量过少不育患者占相当大的比例。如果想提高精子的活力,男性可以适当地多吃活泼的鳗鱼。鳗鱼含有高维生素a。维生素A对精子的生成和提高精子的活性有很好的效果。维生素a不足会减弱精子能力,影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角质化。研究表明,男性体内维生素a严重不足,精子容易受损,精子的活动能力也减弱。即使妻子受孕,也容易出现胎儿畸形或死胎。
现代营养学研究表明,鳝肉中含蛋白质、脂肪,还含有磷、钙、铁等营养成分。蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充含优质蛋白质的食物,有助于协调男性内分泌功能,提高精子的数量和质量。钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。
另外,鳝鱼体内含有丰富的精氨酸,可维持精子活力,促进男性性爱能力。在古代,它经常被用作补肾益精、壮阳和治疗内容的良药。
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