阴茎勃起硬度会受到年龄影响 频繁自慰也会影响阴茎勃起
本文已影响9.1K人
本文已影响9.1K人
阴茎勃起硬度一般会随着年龄的增长而减退,不仅会影响性生活质量,还会降低信心,影响心理健康。最近,印度性学专家毕本·莱克·胡拉姆为男性总结了增强勃起的6个妙计。
1、经常进行肛门运动。锻炼是提高性驱动和潜力的最佳方法之一。锻炼有助于降低压力(勃起杀手之一),提高男性体内的雄性荷尔蒙水平。最近也有研究表明,能够帮助女性增强阴道收缩力的凯格尔锻炼法同样适用于男性,经常进行提肛锻炼,可以帮助锻炼阴茎,治疗勃起功能障碍。
2、选择性姿势。做前戏是满足性爱的必要前提。性姿势也直接影响阴茎勃起的硬度。男性的上位和后进式会增加阴茎的血流量,使勃起更加满意。尽量避免性爱从一开始就取得女性的上位。
3、食物硬度高。简单的饮食改变有助于提高性欲,增强勃起。香蕉、鸡蛋、坚果、无花果、辣椒、洋葱、葡萄酒等是男性的催情食品。同时,要避免吃垃圾食品,特别是油炸食品和甜食,会影响男性的勃起功能。
4、把内衣扔掉。内衣过紧会限制阴茎组织的血流量,影响勃起强度。专家建议,无论是白天还是晚上,男性都应该穿宽松透气的内衣。
5、戒烟酒的坏习惯。吸烟会影响人体的血液循环,降低血流量,减少肺活量,降低阴茎勃起的能力和硬度。酒精容易发麻,引起暂时勃起功能障碍。
6、不要频繁自慰。自慰频繁,必然精神饱满,影响实战能力。频繁自慰也会导致性欲下降。持续勃起和射精会降低第二天勃起的硬度。
阴茎勃起困难怎么回事
阴茎老是勃起是怎么回事
阴茎勃起困难如何恢复
阴茎勃起障碍用什么药
阴茎勃起时龟头不硬,是阳痿吗
包茎手术影响勃起吗 包茎术是否影响勃起
阴茎勃起不坚怎么回事
阴茎勃起功能障碍的病因
包茎不会影响阴茎的发育 但包茎可能会引发阴茎疾病
阴茎异常勃起怎么回事
阴茎勃起不坚的原因
什么是阴茎勃起障碍
阴茎勃起无力怎么办
男性阴茎勃起弯曲怎么办 阴茎勃起弯曲需要治疗吗
阴茎无法正常勃起是什么原因 阴茎无法正常勃起怎么办
阴茎异常勃该怎么办?处理阴茎异常勃起从饮食开始
初一男生阴茎勃起正常吗
阴茎勃起困难是前列腺炎还是肾虚 引起阴茎勃起困难的原因
阴茎不勃起是怎么回事
睡眠中阴茎勃起正常吗?
影响勃起的因素
什么是阴茎勃起功能障碍
阴茎勃起的时间短是什么原因?阴茎勃起的时间短怎么办?
肾虚会影响勃起吗?
【阴茎勃起】阴茎勃起是怎么回事
阴茎勃起障碍症状表现
阴茎勃起无力是怎么回事
你知道男人阴茎勃起硬度分为4级 男性勃起硬度有明确的等级标准
男性勃起硬度受哪些因素的影响? 5个小妙招可增强男性勃起硬度
勃起时阴茎弯曲是病态吗?