男性勃起硬度受哪些因素的影响? 5个小妙招可增强男性勃起硬度
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勃起硬度不够是指男性有性行为欲望但是勃起硬度不够,不足以进入女性阴道进行性生活,是勃起功能障碍的一种。那么,男人勃起硬度该如何检测呢?男性勃起硬度不够怎么办?
男人勃起硬度该如何检测?
1级最差:如棉花套,性刺激后阴茎增大,但不牢固。
2 级稍好:如湿布包,阴茎勃起,但未能达到足以插入的程度。
3级勉强合格:如沙包,阴茎达到足够的插入硬度,但不完全坚固。
4级最好。例如橡胶棒,阴茎完全勃起,十分坚固。
勃起硬度水平的差异有很多要素,第一要素是年龄,随着年龄的增长,性能力肯定会下降。第二个因素是身体疾病,如高血压、冠心病、糖尿病等。相关数据显示,30%-70%的糖尿病患者患有勃起功能障碍。高血压也一样,ED发病率高。第三要素是生活方式,高节奏、高压力、高负荷,影响人的身心,也影响性。现在很多人过度抽烟喝酒,但是在勃起功能障碍患者中,抽烟喝酒的人占60%以上。越是抽烟喝酒的人,勃起恢复的能力越差。
男性勃起硬度不够怎么办
1、合理饮食
性生活是否幸福,主要取决于与男性,因此男性应注重饮食平衡,保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取,纠正营养不足或过剩,这是保持硬度,充分享受性福生活的必要之一。
2、保持良好的生活习惯,保持身心愉悦
改变不良生活方式,远离烟酒,有规律地生活。经常与妻子沟通,以减轻精神压力。加强运动,增强体质。
3、在工作中要注意做到劳逸结合
经常没日没夜地工作,时间一长,会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、烦躁、易怒、神经衰弱等,严重影响性爱质量。
4、确保身体健康
糖尿病等疾病会导致性功能障碍,所以男性朋支应每年定期去医院体验,做到有病及时治疗;同时注意yao物对性健康的影响,服用各种yao物须遵从医嘱,避免滥用yao物。
5、当你遭遇性功能障碍后,应该及时就医
专家提醒:由于男性勃起的时候的硬度是性生活的关键,所以请一定按照以上几点来要求自己,这对改善勃起时的硬度不够有着很大帮助,另外,一旦出现比较严重的勃起功能障,甚至不能勃起的时候请及时到正规的男科医院进行治疗,千万不要碍于面子不去治疗,这关系到患者朋友们一生的幸福。
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