干扰男性健康的六大误区
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误区1现在担心心心脏病过早
医生认为,实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时代开始,到了50岁有明显的气短等症状时,情况变得严重了。男性年轻时应保持正常体重,保持低胆固醇水平和经常锻炼。
误区2 不怕阳光照射
美国癌症协会调查说,男性患皮肤癌的比例很高,因为他们不注意使用防晒油。医生建议40岁以上的男性在强烈的阳光下涂上高系数的防晒霜。
误区3、牙齿疾病是小事
情况越来越多的研究发现,牙周病与心脏病有一定的联系。口腔感染增加血液粘度,心脏供血减少。所以保持牙齿卫生,预防牙齿疾病是非常重要的。
误区4举重是锻炼的全部
健康医生说举重是一项好运动,但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏,肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。
误区5,看医生比癌症更可怕
克劳福德教授说:很多男性不喜欢医生,怕看医生,也不按时进行身体检查。事实上,许多疾病被推迟了。”他建议40岁以上的男子要了解家族病史,并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病,早治疗,可以取得良好的疗效。
误区6、女性有中年危机
医生说男性也面临中年身体变化,激素水平下降,肌肉重量减轻,骨质疏松等问题。现在的医疗行业已经发展起来了对男性进行激素类治疗的方法。这一治疗虽然刚刚起步,但是对男子保持精力旺盛,提高工作效率和保持家庭稳定上,有积极的意义。
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