从中医的角度理解肾虚 6种美食搭配让男人轻松补肾
本文已影响2.02W人
本文已影响2.02W人
为什么男性肾虚,男性肾虚的原因是什么?其实上,男性肾虚是由先天因素和后天因素引起的。从先天因素来看,先天因素首先是薄弱的。《灵枢·寿天刚柔》篇说:“人之生也,有刚有柔,有弱有强。
从中医的角度来理解肾虚的原因
1、男性肾虚的原因在哪里?
首先,这要看你是阴虚还是阳虚,中医说的要辨证施法。阴虚是指精血或津液损失的病理现象。因为精血和津液都是阴性的,所以被称为阴性虚弱,多见于劳灾久病和热病后阴液内消耗的患者。阴虚无法制火。火炽烧伤阴液,虚弱,两者经常相互影响。
阴虚主症为五心烦热或午后潮热。盗汗。颧骨是红色的。消瘦。舌头红紫苔等。生活饮食注意事项:在生活上要注意不要熬夜,多食绿豆汤、西瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类来退火,体质燥易上火,适合凉补。阳虚者:一般表现为嗜睡、畏寒、面色恍白、不想喝水、易腹泻、尿频、性机能衰退、早泄(易发生在男性身上)。
2、此外,肾虚分为先天性和后天性两个要素:
先天性要素:
从引起肾虚的先天性要素来看,先天性变弱。《灵枢寿天刚柔》篇说:人的生活也刚柔软,弱而强。父母体弱多病,精血不足时怀孕的酒后房事怀孕的年份过了50岁精力大幅度减少时怀孕的男女双方年龄不足,身体发育不完全结婚,即早婚时怀孕,或者生育过多,精血过度消耗的怀孕期间失去调养,胎气不足等,肾精气不足成为肾虚证的重要原因
其次,肾藏精功能不足会导致功能异常,生殖功能下降,影响生殖能力
3、后天因素:
(1)竞争残酷,压力过大:现代文明带来的困惑,使许多人承受巨大的身心压力,身心疲劳,精力衰退,失眠、食欲减退、无力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚的证据出现。
(2)生活无节:吸烟、饮酒、休息没有一定的规律,过度劳累,肾脏损伤肾虚。
(3)纵情色欲:过度手淫、性生活频繁等坏习惯,可直接损伤人体肾精,引起肾虚。
(4)现代污染:环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等多种毒素堆积在人体内,威胁健康。例如,食品污染、食品中荷尔蒙样品、填充剂过多,人们食用后相当于口服荷尔蒙,人体肾上腺不分泌荷尔蒙和分泌减少,时间变长,肾上腺这个器官被废除,恐怖,因此很多人功能下降、早泄、生殖器短等
(5)滥用药物:现代人,生病后使用药物,很多药物对肾脏有损伤,如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等另一个错误是,壮阳药物滥用,在现代社会药店卖壮阳药的人很多,医生也采用补肾阳的方法,对人体危害极大,患者不知道,很多医生也不知道壮阳药品的危害,壮阳药品对人体来说就像少油的灯一样,你用火柴点火头
(6)肾精自衰:人过了中年,人体肾精自然衰退,这是成长的自然规律,但自衰退的迟早、迟早、素体的强弱和平时的调整是否合适,例如素体本虚的人,加上烟酒,过度的房间劳动,肾精自衰退的过程一定会加快。
6种美食组合使男性轻松补肾
1、牛肉和土豆牛肉营养价值高,脾胃强,冬天吃牛肉,暖胃,但牛肉纤维粗,刺激胃粘膜,放入土豆保护胃,土豆营养也好
2、羊肉和生姜,羊肉补血温阳,生姜止痛去风湿,相互组合,生姜去除羊肉腥味,帮助羊肉发挥温阳去寒的效果,羊肉加山药补血,强身健体,通便,加香菜开胃壮阳。
3、鱼和豆腐鱼中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,但豆腐相反,两者一起吃,长度补充,豆腐含钙多,正好利用鱼体内维生素d,提高人体钙的吸收率,适合老年人和孕妇吃。
4、鸡肉和栗鸡肉可以增强人体造血功能,栗重健脾,有利于吸收鸡肉营养成分,最好选择老母鸡汤和栗子。
5、鸭肉和山药老鸭可以补充人体水分、补阴、消热、止咳,山药补阴力更强,可以和鸭肉一起吃,去除油腻,补肺。
6、猪肉和洋葱可以促进脂肪代谢,降低血液粘度,减少猪肉脂肪高的副作用,猪肉属于“百合”肉菜,加入冬瓜、百合,具有润肠效果的海带,除湿止痒南瓜,降低血糖
秋季男性肾虚怎么办?补肾多吃四种食物
男人吃什么食物补肾壮阳 导致男人肾虚的原因
男人补肾食物
女人肾虚的滋补食谱
9个补肾美食推荐 轻松远离肾虚症
久劳伤肾 医生让女人对抗肾虚
男人肾虚的食疗方法
男性肾虚补养药膳 男性肾虚补养方法
男人肾虚吃什么补得快 补肾的6款美食
男性肾虚吃什么中医药膳?男性补肾的好方法在这里
男人肾虚应该怎么补
男性肾虚的主要表现是什么?男性肾虚喝7种补肾汤
男人吃什么补肾虚
男人肾虚怎么补呢?
男人肾虚怎么调理
中医如何治疗男性肾虚
补肾虚的食物
过度的性交会导致男性肾虚 4种方法泡脚来补肾
如何壮阳补肾?壮阳补肾的6种食物
中国男人都肾虚吗
男人肾虚吃什么补
男人肾虚的调理方法
男人吃什么补肾虚
女人也会肾虚吗?中医调理推荐两种中药材
气虚血虚肾虚怎么调理,虚症的中医调理
从中医的角度看鹅肝
男子肾虚吃什么补肾
男人补肾食谱
男人的肾为什么容易虚?男性补肾必喝5种汤
男人肾虚的饮食禁忌