固肾保精一定要用这三招
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
传统中医治病的最高法则是:调节人体内的阴阳平衡,使人体处于“阴平阳秘”的和谐状态。而肾中阴阳是人体一身阴阳之根本所在,故养生保健就要强调肾的重要作用。中医前列腺专家王如江提出了养生的重要规律固肾保精,不仅要补肾受伤,还要挽救肾损伤。
固肾保精必用三招
1、补肾
人们的养生观念多以补为基础,没有守的观念。有的抱着“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月”的潇洒态度,有的叹着“人在江湖,身不由己”的无奈。待到肾精出现了亏损,身体出现了疾病,才想到采取补的措施。
为了追究性事物的完美,也有身体不虚弱、强烈补充的人,结果相反,相火妄动,竭尽肾精。补肾不是上策,如果真的出现肾虚,此时需要识别补肾,暂时不要求快,要注意保护肾气肾精。
2、节欲少:节欲不仅需要节欲,还需要节欲少,减少和避免不良兴趣,如烟草、酒瘾等。色欲伤害精神,情欲伤害心灵,烟欲伤害肺,酒欲伤害肝脏,食欲伤害胃,色欲,情欲和爱欲,长期伤害肾脏,肾精消耗,精神大受损害。但节欲非言禁欲,欲之道,贵在节、少、和。
3、修身养性
当今社会越来越开放,人们面临的诱惑也越来越大。青少年经常心不守,相火妄动,肾精暗消耗,手淫更严重的恶习,直接造成肾精损伤。对中老年人来说,要修养身体,保持愉快的情志,保护肾精肾气。
这三个时候一定不要在孩子面前玩手机
这些性爱技巧让女人意乱情迷 让她高潮这几招一定要学
三招保护手腕健康
三款食谱可补肾固精
固定义齿是用什么粘的
保护子宫,这三点一定要做到!!!
女性如厕有哪些错误要注意?这三件事一定要牢记
补肾强精有哪些妙招?
这几种胎记一定要警惕
先兆流产一定要保胎吗
电线固定座有什么用
原人也得了乳腺癌!这三个症状一定要小心
女性宫寒的调理方法 这三点一定要做到
怀孕见红一定要保胎吗
男人性高潮一定要射精吗?
受孕需要一定的精子吗
斜视有什么危害?这三点父母一定要重视!
厨房水槽用什么胶固定
叶酸一定要吃三个月吗
孕期保健操一定要做吗
胎位一般什么时候固定
养活精神 一要三不
如何预防直肠癌?这三个常识一定要理解!
保胎一定要卧床平躺吗
三方协议是劳动合同吗 劳动合同这三点一定要写清
数胎动要固定时间吗
保胎一定要躺在床上吗
卵巢保护有两招 这三个食谱可选择
测凌晨三点血糖一定要三点吗
男性补肾固精吃什么效果好?