性生活后该如何滋补?房事过后想要恢复体力就吃它
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性生活过度之后,很多人往往采取的措施就是大睡一觉,以为这样休息之后就会让自己的身体得到了一定的“补偿”。其实不然,这样大睡一觉虽然有一定的作用,但是我们的身体还需要外界物质的“滋补”。
房事劳伤的类型
色欲伤:指房事过度,或思欲太过,所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。
精脱:指性交中发生射精后出汗的病证。
色土耳其:指性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢土耳其冷却、意识丧失的病证。
房事劳伤发生的原因
房事劳伤是性生活过度,原因有:房事过度频繁;体力不支时强力行房;思欲太过而手淫失度。中医认为,精、气、神是人身三宝,其中精是基础、气是动力、神是主导,三者之间可以相互转变。倘若色欲过度,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。精神损伤严重,神、气不依赖,精神损伤引起大病。
饮食疗法:葱炖猪蹄
主要材料为猪蹄、葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净,备用。把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可。
药膳疗法:枸杞子红枣粥
主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克,红枣9枚,粳米75克。开锅后,加入枸杞子、枣,煮至枣腐烂。晚上睡觉前吃晚饭。本粥功能安心,通心肾,适用于心慌失眠、头晕、肾气衰退引起的房间劳动损伤。
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