经期千万不要做这四件事!大声唱空居然排在其中
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
众所周知,女性在阿姨之间有很多不能做的事情,也许很多女孩子还不知道。今天,让小编一起来看看月经期间不能做的4件事吧。
女性经期不能做的4件事
一:不要按摩捶腰
有很多女性在来大姨妈的时候会不自觉的捶腰,但是你知道吗?敲腰会导致月经不调。专家表示,女性在月经期间感到腰痛是非常正常的现象,但此时不建议敲腰来缓解疼痛。按摩也最后不起作用。否则,身体不舒服容易恶化,月经过多。
二:不要大声唱歌
专家认为,女人在月经期应该安静的休息,但是有很多女孩子仗着年轻,总是在姨妈期到KTV放声高歌,经常这样做对声带会造成无法逆转的危害。这是因为生理日喉咙声带的毛细血管也充血,大声说话和唱歌都会引起不舒服,严重的话会引起失声。
3:绝对不能喝酒
有研究证明,月经期间,女性体内的荷尔蒙会发生很大变动。此时,喝酒比平时容易喝酒,喝酒也会引起酒精肝脏的出现和其他身体的不适。另外,若是夏季在经期喝冰镇的啤酒还会导致痛经。
女性生理日不能做什么,女性生理日不能做什么,女性生理日的禁忌
4:生理日不能拔牙
为什么很多女性不知道生理日不能拔牙呢?据专家介绍,生理日拔牙可能会引起大出血,是因为生理日女性体内的血小板数量减少,血液凝固性也比平时差,此时拔牙因身体抵抗力弱而诱发感染。
女性经期如何养生比较好
注意饮食
女性不止是要在经期时注意一些不能做的事情,有很多食物也不能在经期食用的。例如,诱发生理痛的冷、辣的食物,也不能吃有活血化瘀效果的药食同源的食材。不那样的话,经量会变大,出血过多。
注意保温
为什么女性生理痛?与体质寒冷有关的可能性很高,建议女性在生理日做腹部保温工作,3天前用热水袋加热腹部,或者在生理日用热毛巾复盖腹部,可以减轻疼痛。
注意运动
有人说阿姨之间不适合运动,但如果痛经不能下床,建议在生理日起床走路,有利于健康,长期持续也能提高阿姨之间的免疫力,避免感染。
女人有这种欲望 千万不要忍受
大多数的孩子不喜欢做什么 什么事情千万不要在孩子面前做
坐月子必须要大补吗 产后饮食千万不要犯这6大错
女性闭经的危害大 预防闭经要做这六件事!
男子400元买海鲜解冻全是空壳 这些海鲜千万不要买
冬季如何预防痔疮?需要做这四件事!
男性不育常见3大征兆 预防男性不育千万不要这样做
经期不能做的11件事 经期不能做什么?
痤疮患者千万不能做的事
月经期间的用药有哪些禁忌 经期千万不要拔牙
千万不要在床上办公是为什么 千万不要在床上办公是什么感受
月经量多要警惕三大疾病,千万不要错过
宫颈肥大是怎么回事?治疗期间做这四件事很重要!
月经期间不要做7件傻事
古诗中被误用的情话大全 千万不要用这些古诗来表白
怀孕初期 这几件事最好不要做
这几种食物,女性千万不要吃
这些排毒的食物,你居然不知道
护肤不仅要在护肤品上下功夫 还要在生活中做这五件事
糖尿病患者经常头痛吗?千万要注意这四个并发症
为什么千万不要在床上办公 在家办公行为大赏
月经期间必须要停止运动吗?经期最好不做这4件事
散步有利于老人的睡眠 但千万不要在这个时候
饥饿也要择食,11种食物千万不要空腹吃
月经期间这几件事经期千万不要做
饮酒后的这些错误行为会伤害身体 酒后千万不要做以下6件事情
如果来月经出现这4种情况 千万不要忽视
月经期间,这几件事女性可千万不要做!
四件事不要在孩子眼前争论
磨骨头瘦脸 不知道这些千万不要试试